●身体和心理上的完好状态；

　　●身体、智力、情绪十分调和；

　　●适应环境，人际关系彼此谦让；

　　●有幸福感；

　　●在工作和职业中能发挥自己的能力，过有效率的生活。

　　获得心理健康的方法

　　●调整个人认知方式；

　　●理解个人心理特征；

　　●分析个人行为习惯；

　　●接纳已经发生的事实。(周斯文 付美玲 韩长明)

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