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8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。
以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。
多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
睡觉对她是种解脱
刘小姐，２７岁，在最近的２周以来，几乎每天晚上都哭泣着进入梦乡，昏昏沉沉地睡了差不多１２个小时之后，依然无精打采，她说：“睡觉对我来说是种解脱，”她说着，声音嘶哑，眼神暗淡，“醒了起床我都不知道干什么，这些日子我经常都不想吃饭了，原因真的很难说清。可是有的时候我又饿得不行，吃起来没完没了。”
[b]感觉自己被掏空了[/b]
赵女士，３９岁，她对我说：“我经常有这样一种感觉，某时某刻发现自己突然变了。比如昨天我还感觉自己很正常，但是今天我发现自己被掏空了，没有感觉，就像一个皮囊一样行走着。我早上起来，开车送女儿去上学，然后去公司上班，但是我就感受不到自己在忙碌，我没有办法思考，有的时候开着车，我都发现自己的手离方向盘很远很远，我不知道自己在干什么，更不知道自己在哪里……”
刘小姐和赵女士都是抑郁倾向比较明显的朋友，她们的症状符合９条抑郁倾向的特征。即使你通过本文发现自己的确有明显的抑郁倾向，也不必过于紧张，寻求专业心理咨询师的帮助是自己明智的选择。
[align=center][color=Brown][size=2][b]如何正确认识抑郁症[/b][/size][/color][/align]
一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> |
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