（3）     情绪低落抑郁不是天天如此，更不是时时刻刻如此。

（4）     经家人亲朋好友安慰劝解抑郁情绪可以好转。

（5）     变换环境，如外出旅游，逛公园或遇到高兴之事，可以冲淡不愉快的心情，或使心情高兴起来。或随生活事件的消失而情绪好转。

（6）     一般随时间的迁移，不快之情绪也日益淡化。

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