时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮脂素”（专门负责处理压力的荷尔蒙）的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，有许多忧郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。据推测，只要罹患忧郁症，命令荷尔蒙进行分泌的脑部视床下部或大脑边缘系统机能就会产生混乱。

　　征兆三：想法奇怪

　　讨厌明亮的场所、害怕与人群接触、认为“一定会失败”、任何事都觉得是自己的责任、认为自己“才没生什么病”等。

　　当患者被问及在自己家中过着什么样的生活时，不少人会回答：“很多时候都是紧闭房门，一个人独处。”其中有很多人连窗帘都会拉上，还有人说：“讨厌明亮的气氛。”

　　一项被称为鲁夏兹（音译）色彩测验的心理测试，让学生将蓝、绿、红、黄、紫、灰、褐、黑八种颜色依照喜好排列。调查将色彩分为亮色（蓝、绿、红、黄、紫）与暗色（灰、褐、黑）两类。结果发现，处于忧郁状态、性格倾向封闭内向的学生的第一、二选择都是暗色系。而且，将亮色列于第七、八顺位的学生，也都显示出内向、神经质、极度不安或抑郁倾向。

　　征兆四：举止不当

　　活力与企图心难以涌现、早上欲振乏力、总是焦虑不安、在房里老静不下来、整个人变得紧张兮兮、忍不住顺手牵羊等。

　　只要陷入忧郁，全身上下就仿佛绑上了

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