抑郁症森田养生法

        森田疗法的精髓是“顺其自然，为所当为”。对于抑郁症患者，接受患病的事实是其面临的首要任务，然后应是考虑如何治疗和修养的问题。

一、接受患病的事实

           生老病死是人类所无法避免的，尤其是疾病，无论怎样努力去预防，疾病还是有可能发生。当然，疾病有各种各样，从感冒、胃肠炎到称为现代人三大死因的严重疾病癌症、心肌梗死和脑血管病，抑郁症只是诸多疾病中的一种。
  
            但抑郁症和身体疾病有显著不同，因为其症状不像上述疾病,也不像黄疸等那样容易辨认。患心肌梗死的话，心电图检查就可以发现其异常，脑梗死或脑出血也可以通过CT或磁共振等检查而发现。而到目前为止，抑郁症通过上述物理检查却很难判断。

             因此无论本人或周围的人都不容易理解这一疾病，这点是患者最难接受的。作者曾治疗过这样一位患者，患抑郁症1年多，经住院治疗完全恢复了正常，并重新找到了工作，但不久听说他又患了大肠癌，需要手术时，担心他会复发，作者特意去看望过他，我说“做这么大手术，您一定受苦了”，而他却说：“手术虽然很受罪，但比起患抑郁症时，要轻松得多了”。

              抑郁症是不容易看得见的疾病，常常得不到家属的理解，为此他曾经非常烦恼。抑郁症的痛苦是确确实实存在的，但又常被周围人误解。有时甚至是连患者本人

[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页