nbsp;       这种现象也可以视为抑郁症的一个症状即悲观思维。它很顽固。许多抑郁症患者都说：“我知道自己患了抑郁症，不过还是我低能才会得抑郁症。”

           抑郁症患者病前多是很要强的，所以有相当一部分患者都认为治疗抑郁症也需竭尽全力去努力克服这一疾病，还有一些患者考虑到工作，要求“无论如何也要在某月某日前治好我的病，因为在那以后有非常重要的工作等着我”。就连疾病的恢复都“必须”按照自己的日程，这样的患者只有由于疾病或者骨折而无法动弹了，也许才肯罢休。

           由于抑郁症的症状有时不易发现，所以多数患者内心总是不愿接受，另外如第一章所述，抑郁症患者多具有“应该怎样”“不该怎样”的“理所应该主义”思维模式和处世哲学，他们性格多倾向于心细、工作热心，缺乏灵活性。

           对不肯接受自己患抑郁症的事实，或表面上接受了，但仍认为必须努力尽快治好的患者，介绍一些森田先生自己的一段经历。

           据森田先生的弟子高良武久先生介绍，森田先生即使由于患病躺在床上，也会根据发热程度作相应的事情。稍有一点发热时他只写点一般的东西；发热37度以上时，顶多读点书；如果发热再高点的话，只是听别人读书。可见森田对疾病的处理方法是根据病随情机应变的。恐怕森田先生本人如果发烧39度以上时也会停止一切活动而安静休息了。
 
            同样，如果抑郁症在最严重的时期，安静休息就是上策。这一点本质是相同的。绝不是不管症状轻重像往常一样地工作，根据抑郁的程度调节行动非常重要。

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