很有感触，“这种糟糕的情绪原来可以直接传染到身边任何人，那一刻，我知道自己再也不能这样下去了。”
　　
　　“不能在这种状态下继续工作了”

　　２００７年２月，姚亮走进中山医院心理科，接受治疗。“填写了一些资料之后，医生给我开了两个月的药，进口的，主要作用是镇静和催眠。”

　　效果展现得很缓慢，失眠、身体疼痛依然不时出现，消沉的情绪甚至愈演愈烈。４个月后，姚亮停止用药，“从内心讲，我对药物治疗很排斥的。”这段时间，他通过书籍和网络，对抑郁症进行了解，“心结解不开，药物是没有作用的。”

　　姚亮所谓的心结，用他的话来说，“就像一片灰色的云”。在“这片云”的驱使下，各种从小建立起来的价值观都被一一颠覆：姚亮开始对人说谎，用各种托词拒绝来自同事和朋友的邀请，对身边落难的人不予同情……

　　不愿上班，却又不想让家人担心。曾经有段时间，姚亮早上开车出门，每次都暗下决心要去公司，可总是在最后一个路口，把车转向相反方向，然后随便开到一个停车场或者网吧，消磨完一天时间。

　　２００７年１０月，姚亮向公司请病假，“我意识到自己再也不能在这种状态下继续工作了。”
　　
　　抑郁最严重时想到了去死

　　在被抑郁症折磨时，从没有人真正走进姚亮的内心。“身边知情的人都来安慰我，妻子和领导都试图给我帮助，但没有用，我连自己都不信任，何况他人。”在那段最黑暗的日子里，姚亮只能和自己对话。

　　“我能强烈地感觉到，内心有两个‘我’存在。”姚亮说，一个像许三多一样，正义善良，对生活充满热情和向往；一个则是永远背对着，对什么都说不。

　　最绝望的时候，姚亮总能想起自己的哥哥。这个与姚亮从小相伴的兄长，在１９９２年被白血病夺去了生命。那段时间，姚亮每天都看到哥哥在病床上躺着，看生机是如何在这个最亲近的人身上枯萎。“哥哥走后，我意识到，医学也并不是万能的，人的生老病死都有自然规律。”从此，姚亮更加小心谨慎，内向的性格也越来越明显。

　　被抑郁症缠上，姚亮毫无防备，“可能与我性格有关，也可能是我对自己要求太多，想法太多所致。”大学毕业后，姚亮面临多种选择，或者出国或者进入外企，但姚亮还是走了一条比较稳妥的路，进入国企公司。职业发展一直很顺利，

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