可是无论如何都做不到。
   
    躺在床上苦思冥想、自艾自怜的时候 ，我问自己，这样下去有什么好处吗？回答是不但毫无益处，并且变本加厉的痛苦。
    瞬时间，“绝不放弃”四个字如夜空里的星光闪过，立刻照醒了那颓丧的灵魂。
    我对自己说，“绝不放弃、绝不放弃、绝不放弃。。。。。。”像个痴子一样的自言自语着，同时穿衣、起床，不给自己一点犹豫的余地，毅然决然地推开门，奔了出去。

    彻骨的寒气中，只穿了一身毛衣加运动装。冷意驱散了困顿，为了取暖我必须马不停蹄。直到出了些微的汗来，才能稍稍收敛一下脚步，继续慢跑着。
    诚实的说，运动在我的恢复过程中，起了不可估量的作用。

    一次、两次、三次，也许不算作难。而要长期地坚持下来，的确需要勇气和毅力。当你把它养成习惯就好了。犹如一块巨石，你想推动它，起初要费很大的力气。但只要你坚持不懈怠，它终于会滚动起来。滚动起来的石头，以你的举手之劳便足矣。

    慢慢地，运动成了我的嗜好，体格也因此而健壮起来了。
    一份耕耘一份收获。付出了艰辛的努力，就会有累累硕果。
    试试吧，至少，你不会损失掉什么啊！

二、接受痛苦

失眠和抑郁如影随形。抑郁的时候，眼睛里的天空五彩斑斓，而心里的世界却是灰败光秃、寸草全无的。心就像一只迷了路了飞鸟再也找不回曾经温馨如春的家，失明的飞鸟再也看不到世间的美好与希冀了。

    所有的一切都 迷失在灰蒙蒙的雨季里。。。。。。

    我总是想，为什么 别人可以纵声大笑？为什么别人能安然惬意？为什么我不能像他们那样开怀？为什么 我总是栖身于苦海？

    是的，是抑郁。它侵蚀着我的心灵，它剥掠了我的笑、我的爱、

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