专家分析：其实，空虚压力的产生不只是生活习惯的改变、不能适应的问题，还有自我价值感、对生存意义的认识有关。一些“攫取类”性格的人，只有在自己做了什么或拥有什么后，才会有自我肯定，产生幸福满足感，否则就会感到“生存焦虑”，也就是没有对象、没有原因的焦虑不安。

　　消解办法：养“癖”度日

　　古人说：花不可无蝶，山不可无泉，石不可无苔，水不可无藻，乔木不可无藤萝，人不可无癖。癖就是爱好，没有爱好的人总会感到空虚。爱好给生活增添了情趣，也疏导了心理压力。春节期间可以合理地安排时间，也可以好好地放松一下，听听音乐或者喝杯咖啡都是不错的选择。

　　烦恼三：除夕夜到底去谁家

　　很多夫妻平时感情恩爱，相安无事。可一到春节，就会为除夕夜去谁家而吵个不停。让很多男士一到过年就心有余悸。

　　专家分析：之所以会产生这种现象，表层原因是过节事情太多，除了家务事一大堆，又要应酬众多亲朋好友，沉重的人际压力使得夫妻心情烦躁，情绪紧张，从而转化为家庭压力，引发家庭争端。深层原因在于夫妻联盟不稳定，夫妻间的相互支持不充分。略显脆弱的关系虽然能应付平常生活，但在应急性生活事件下，就应对不足了。

　　消解办法：我听你的

　　争执的原因是每个人都有自己的主见。如果站在对方的角度考虑，理解对方，就不会有“必须按我说的做！”的冲突。只要不是大的原则性问题，不如主动示弱：我听你的！于是化干戈为玉帛。

　　烦恼四：春节“充电”突击周

　　春节期间还有一类“头悬梁、锥刺股”人士，以有为青年为主，与上一类人恰恰相反，侵袭他们的不是空虚，而是过于紧迫的日程。他们把七天的长假安排成一个突击学习周。学英语的、学车的、学法律的、学财经的……每天抱着书本来回奔波，虽然精神上得到愉悦，可身体实在吃不消啊。

　　专家分析：在现代充满竞争的高科技社会，学习是终生的。但是完美性格的人容易把事情推到极端：他们非常律己，严格执行学习计划，不给自己留一点喘息的时间。像绷得太紧的弦，却不

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