落叶时节易发抑郁症科

学家研究发现，秋冬季节，患抑郁症的人数明显增加，比平时多出大约10％。一个20岁的女孩在写给好友的信中说:“又到了初冬季节，随着树叶的飘零，我的心也不再轻扬……渐渐地，我开始产生一种不胜重负的感觉，觉得所有美好的事物都已离我而去，我觉得自己的心正在慢慢地死去……”就在这个冬季，她离家出走了……

　　从心理上来分析，这是一个季节性抑郁症的典型症状，即季节的变化产生的迷茫、孤独和忧郁无助之感，在特殊的季节里，这种症状会反复出现，尤其是初冬，常因其特殊的气候、环境因素而成为抑郁症的多发季节。这种季节性的抑郁症在11月开始发作，3月至4月结束。大多数病人发展成非典型抑郁症状，如嗜好甜食，体重增加等等。另外还有一些症状，如持续疲乏，喜欢独处，对什么都提不起兴趣，容易激动等等。美国的资料显示，抑郁症病人中有2/3的人曾有自杀的想法，其中有10％～15％的人最终会自杀，所有自杀者中有70％的人有抑郁症状。所以春季自杀的人数明显增加。这种季节性的抑郁症是什么原因造成的呢？据分析有如下诸因素。

　　1.褪黑素分泌失调:现代医学研究认为，造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。人脑里有种腺体叫松果体，对阳光十分敏感。它通过神经纤维与眼睛相联系，当太阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少；而当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多。这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，在细胞中的浓度降低，这两种能唤起细胞兴奋的激素一减少，就导致细胞不活跃，人便会处于抑郁状态，情绪低沉，很容易感觉到疲惫。在日短夜长的冬天，患抑郁症的人，其体内松果体分泌的激素往往过多。在冬季，因为天气的缘故，人必须穿得很多。这时，人与人的距离会比平时缩短很多，容易产生幽闭的感觉。

　　2.色调单一:著名的巴氏色彩实验告诉我们，人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。比如红色，它可以使人的正常兴奋度提高60％。每逢冬季，树木凋零、冰霜雪雨都使冬天的色彩单一化。色调灰暗、灰白成为冬季的主调。而灰与白正是人类色彩兴奋区上的盲点，它非但不能引起脑细胞的兴奋度，反而会降低其兴奋

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