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第二章 抑郁是如何产生的?
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第二章 抑郁是如何产生的?
 

爱心怀感激;如果我表达内心的不满,我就成了一个忘恩负义的坏人。

基本行为

缺乏自信。

避免冲突。

不能做自己想做的事。

引发抑郁的事件

人际关系破裂、重要人物离我远去。

典型观念

对他人而言,我是个废物。

我永远无法处理好。

我如果不在他周围就好了。

我难以处理人际关系。

我难以忍受孤独。

症状

睡眠不佳,精疲力竭。

经常考虑丧失,自我责备。

无价值感。

丧失享受快乐或美好事物的能力。

无望感。

体重下降。

空虚感。

恐惧感、无目标感。

您或许会注意到两点:首先,她的依附关系存在问题。她对  建立亲密关系焦虑不安,感到自己可能会被抛弃。但是,她的行  为方式(即她的人际策略)使她看起来像个附庸,甚至像个奴隶。  她的人际关系没有提高她的引言心,相反,她不仅没有感到自己  与他人相处融洽,反而觉得自己没有能力与他人建立良好的关系。  因此,当她考虑自己的观点和需要时,她感到自己既没有权利,也  没有理由。结果,她的自信常依赖于某种人际关系,如果没有外  在的肯定,她会感到自己空虚、脆弱、自卑和依附于他人。



早期创伤经历的影响

     早期创伤经历对个体的价值观、自我评价的形成,会产生重要的影响。例如某些受过xing虐待的人,会认为性是丑陋、肮脏、危险的(甚至他们目己也是丑陋、肮脏的)。创伤经历将影响他们的性生活和性快感。

     有的父母不善于应付挫折,他们骂孩子,或者拿孩子出气,这对于儿童而言是极为痛苦的。他们很难认识到自己挨批评是因为父母的挫折耐受性低。作为被攻击对象,他们常常责备自己,认为自己真的很坏。有的父母无法给孩子身体上的爱抚,因为他们不知道该怎样做,或者为此感到尴尬。更令人遗

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