生活中有些人为了向上爬，经常对领导阿谀奉承；一些服务行业的人为了工作对客人的要求都要有所回应，而且态度好。虽然这些事情已经司空见惯，但最近有研究发现，对于这些人来讲，久而久之会损害身心健康。

据《今日心理》杂志报道，偶尔奉承别人几句，并无不可。不过，奉承也应该是有限度的，说少了固然起不到效果，但多说

效果可能会打折扣。在成年时期，我们会频繁听到奉承话，有来自家庭、亲戚朋友，还有来自老板和合作者的。一个自信满满的人，会清楚地知道自己的定位，不会太在意奉承话，可以轻松回应。而另外一些缺乏自信的人，可能有童年阴影或心理曾遭受打击，无法承受奉承的压力，从而造成困扰，怀疑奉承背后的动机。

研究发现，经常阿谀奉承、献殷勤的人，身心健康都能会受损。在实验中，志愿者被分成两组来面对客户。第一组在面对无理的客户时，反守为攻，据理力争。第二组则采取息事宁人的姿态，对于客户的无理要求也不反驳，还要刻意奉承。结果发现，第一组只出现较短时间的心跳加速现象，但很快恢复。而第二组则需要很多时间来恢复平静。心理学家们据此认为，造成这一现象发生的原因是第二组压抑了自己的真实情感，长期从事这样的工作，可能会导致他们精神失常或患上抑郁症。

虽然如此，但事实上，有时候为了工作和办事，适当的奉承也没法回避。如果自己确实不开心，那就需要调整心态。对于偶尔奉承一下的人，可以告诉自己这只是逢场作戏而已，不要太在意了；对于每天都要接待大量客户，而且不论对方态度多么恶劣都要赔笑的人，一定要心理健康才行。如果下班后发现自己心情不好，就要及时找心理医生咨询。也可以进行心理测试，如果不适合这样的工作，还是转行为好，因为长期下去可能会患上抑郁症。