最近听说了一连串关于大学生自杀的事情，不少是因为抑郁症，其中包括于丹教授的一个研究生(我这里没有责怪于丹的意思)。想起自己的一个曾经患过抑郁症学生刚刚离开了清华，想起不少把“郁闷”挂在嘴边的研究生，想起了我自己也曾经走过一段黑暗忧郁的日子…

听说几个大学也在开会讨论学生自杀的事情，我觉得很有必要对那些忧郁的同学们说几句话。

你可能是一个很认真、很努力的学生，像很多成绩优秀的学生一样，你一帆风顺地考入大学、读到硕士、博士研究生，从没有受过大的挫折；也许你各方面都很出色，甚至可以说是一个完美主义者。然而，研究生阶段学业上的压力、生活和感情上的困惑、就业选择的迷茫，你以前却从没有经历过；对于一个年轻人来说，任何一方面的压力超过了你的承受能力，都可能把你推向抑郁的阴影，任何人都没有免疫力。

学业可能是你研究生生涯中最大的压力。但是你的导师可能是个“大忙人”，一个学期也难得跟你讨论一次学术问题；你自己的研究课题和周围的人都不一样，没有人可以跟你讨论；作为一个学生，你也没有资金或者资格参加学校以外的各种学术交流活动（现在可能好多了）。没有人告诉你应该如何选题、什么是科学的研究方法，也不知道如何分辨文献的真假，你每天都在阅读大量的论文，似懂非懂，好像别人把什么问题都解决了。你像是在漫无边际的大海上孤独的航行，试图找到一片别人不曾涉足的领域，或者找到一条更好的航线，但是你经常发现自己连方向都找不到。不像本科阶段，放假后可以抛开学业，完全放松自己；研究生的生活是一个没有驿站的漫漫征途，不知道什么时候才能毕业….

感情问题的困扰有可能进一步把你推向抑郁的泥潭。你也许性格内向，不善表达，你曾经喜欢的女生（男生）已经成了别人的新娘（新郎），而你却仍念念不忘；也许有个女生（男生）一直喜欢你，你好像意识到他/她并非你理想的伴侣，你也不知如何拒绝，你们的关系若即若离；你没有足够的勇气追求自己真正喜欢的，又怕伤了别人感情失去了朋友，你在感情问题上优柔寡断，最后发现你什么没有得到，甚至也伤了别人的心；节假日里，你孤独地把自己关在宿舍或实验室里，无聊地上网直到深夜，生物钟都颠倒了....

临近毕业，就业的压力或工作的困惑，直接将你推到了抑郁的黑暗之中。或许你一直不知道自己究竟最适合做什么，或许几个不错的机会摆在你面

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