抑郁症的表现症状和治疗方法
热门测试
热门栏目
焦虑症和抑郁症的区别
热门专题
您现在的位置: 抑郁症网 >> 抑郁症科普大全 >> 抑郁症有哪些症状 >> 正文
你可有周末抑郁症?
作者:佚名    常识来源:不详    点击数:    更新时间:2006/6/25         ★★★★   【字体:

你可有周末抑郁症?

夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会:莫明其妙的抑郁情绪,常常会伴随周末等节假日闯入你的生活,你会感到孤独烦躁、心神不宁,心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。

  “周末抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决周末“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。

  如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一到周末、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐,焦躁情绪会尤为突出,往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生,如海员、地质勘探、钻井工人、警察等,因工作性质不同,星期天、节假日休息无规律,夫妻双方时常不能在一起,再加上工作环境不尽人意,心中不满无处发泄,最后形成心理重压。

  为什么说离异的男女不宜独居,因为独居会加重悲戚的心境。刘某因与丈夫感情不合而离异,离异后刘某独居,每每想起与丈夫以前恩爱的情形及周围男女成双结对的情形,就十分痛苦,常一个人独自流泪,时间长了,就表现出神经衰弱,没有食欲、头痛、精神恍惚等症状,导致无法进行正常工作,经诊断为精神抑郁症。

  电视剧《家族风云》中的阿惠女士失恋后又生下了甘树生的儿子,她带着孩子过独居生活,失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来,让人联想到患抑郁症的可能性。

  “星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥,也是多种疾病的根源,要想较好地解决,在周末、节假日可参照以下方法:

  一、早起,写封信或打个电话给远方的伴侣。

  二、发展一些有益身心的个人爱好。

  三、外出旅游或参加一些社交活动。

  四、和亲朋挚友谈谈心。

  五、做一些力所能及的家务劳动。

  六、必要时应去看一下心理医生。

  随着社会生活节奏的加快,“星期天抑郁症”将日益增多,愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害,愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。


更多精神科医生原创抑郁症科普文章,欢迎扫码关注抑郁症公众号(yiyuzheng037),欢迎添加周医生个人微信zhoushaoyu036。讨论交流或更多服务推荐一个抑郁症病友家属社区,微信公众号搜索一路奔跑(dba120) 或扫描下方二维码。我是周绍宇,只想把快乐还给你!

                                 微信订阅号:yiyuzheng037         

分享到:


你可能还对以下文章感兴趣:


常识录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇常识:
  • 下一篇常识:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最新热点 最新推荐 相关文章
    你有没有周末抑郁症?
    网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    Copyright©4006-4017 版权所有。本站是科普 抑郁症的表现抑郁症的治疗等精神科常识的网站。中华抑郁症网,只想把快乐还给你!