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心情不好是患了“思想病”吗
作者:牛广春    常识来源:http://www.ngcbbs.com    点击数:    更新时间:2006/10/13             ★★★   【字体:
在生活中,人们不可避免的要遇到闷闷不乐,无精打采,郁郁寡欢,愤怒悲观,愁眉不展,深陷其中不能自拔。难道说,他们仅仅只是“闹情绪”“思想不通”吗?要弄清这个问题,我们还得从抑郁性神经症谈起。

  抑郁性神经症是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症。虽然病因并不十分清楚,但一般认为与精神刺激和病前个性有关。最常见的精神刺激如社会、人际关系紧张和工作、经济等问题。病前个性特征基础是缺乏自信、惯于忧愁、悲观消极、易于伤感等。当“外部”刺激与“内部”性格基础相结合时,便呆形成抑郁性神经症。它与一般人们所说的“闹情绪”“思想不通”并不是一回事。由于它是一种疾病,因此这种情绪障碍是持续时间较长的,而且严重妨碍病人的日常生活和工作,对一般的劝慰疗效并不好。这种情绪障碍的表现内容较多,如病人兴趣下降,对往日特别爱好的活动兴趣锐减,病人不能从娱乐、消遣中体验乐趣,失去信心和希望,感到前途渺茫,没有信心和勇气实现自己的愿望。感到自责自卑,后悔内疚,厌倦生活,或感到无援无助,孤独等。病人还可有精力不足,感到疲倦,做事力不从心。病人另一种情绪反应是身体不适感,如头昏头痛、失眠、耳鸣、口干、心悸、胸闷、腹胀,或便秘、阳痿等等。

  心理卫生专家牛广春提示:由于抑郁性神经症是一种内外因素结合致病的产物,故治疗上,除抗抑郁药提高情绪外,还必须结合心理治疗。最常用的心理治疗方法是认知和支持性心理治疗,对病人进行劝慰、鼓励和各方面的支持,设法让病人发现和证实自身存在的价值,意识自身的能力和才能,增强自信心。同时为病人营造一种友好、活跃的环境气氛,激发病人的创造兴趣和参与意识,使他们从忧虑的迷惘中走出来。
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