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抑郁类精彩问题
作者:精灵娃娃…    常识来源:阳光工程心理互助    点击数:    更新时间:2006/11/19           ★★★   【字体:

 

一直想拿出部分问题来分别归题讨论。今天花了一点时间,终于把这个长贴整理好了

问题1
美惠子:
你觉得你的抑郁很长时间没能走出来的原因是什么?你好好分析过吗?

长风大侠:
我就是一个长期没有走出抑郁的例子,不过幸运的是现在已经明显好转,走上了康复之路
抑郁四年多虽然天天都在进步,但本质的好转还是在最近!至于原因,我认为有以下几个:
1.我刚患病时大概在17岁左右,而且属于严重的抑郁症,这使得少不更事的我经历了炼狱般的折磨,但我这个年龄阶段,可塑性强,四年对我来说除了时间长了点,也不是什么坏事,毕竟曾经脆弱的我经受住了考验,现在很开心!
2.我一直都是自己调整自己,看心理医生,没有系统的药物治疗,所以也直接导致了我长期的抑郁
3.我的诱因并非突发事件,而是长期积累而成,认知,领悟,改变都不太容易
4.起初阶段的诊断错误也耽误了很长时间
不过总的来说,我很感谢抑郁症,虽然它折磨了我那么多年,绝望过,但我还年轻,有幸福的家庭,光明的前途,
不经历风雨怎么见彩虹,我很有信心!
丫丫:
我不觉得我好了会特别开朗。还是一样静。
但肯定不会好欺负了。
我觉得我其本上走出来了。
只是需要时间去适应和锻炼。因为太久没有和人交道,
所以不太懂一些人情世故,这是需要在现实里锻炼的。
这也是我对我现在的工作充满热情的原因。
它能非常好的锻炼我。让我更快的适应社会,虽说很累很辛苦,有点难适应。
但是对我个人的成长是非常好的,所以再累再苦我也认了。虽说有时累得一回家就躺沙发上睡得不醒人世。可是我也很快乐。因为觉得美好的明天会因为努力而越来越近。大家有没有这种感觉?

我已经觉得我好得很快了,非常的快。
因为我说过十年的错要十年来补,也许十年还补不回来。
但现在只有五年就好得差不多了。
这还叫长久走不出来啊?反正我对眼前的恢复速度是相当的满意了。
非常满意。而且是不可能再快了。因为我已经尽了全力在努力。
我对现在的进度是一百二十个满意。

问题2
长风大侠:
你有没有想过抑郁给你带去的极有价值的变化
丫丫:
有价值的变化当然是有的。
有好就有坏。有坏就有好。
最有价值的变化就是我觉得我的承受力比常人要强。
有一种韧劲。就是不服输,不怕吃苦。
因为我总感觉再没有苦能比我在得病的时候那么苦了。
什么事都做不了,不敢不能和人接触,
就象一个活死人。看着一群活人在快乐的生活。
感觉特别痛苦。
所以任何不好的事到了我面前,
我都能很快恢复。
这就是最宝贵的财富了。
我觉得。
当然其它的也还有,可这是现在我感觉到的最宝贵的
希望98:
长风,就我感觉你在抑郁中感受最深的是学会了珍惜,是吗。
就我而言,更加懂得了宽容的对待他人,宽容的对待自己,体会到了深刻的痛苦以及它会给人带来什么,更加理解了更多的人,懂得了平常的幸福,我们应该更加珍惜,自己所拥有的一切。
抑郁,让我多了一种人生的体会和体验,这是一种心灵的体会。无言太多...
我常常不知道上帝为什么会让我承受这些,也许他就为了让我懂得这些。可是代价很大。我也常常感到阳光的很多朋友都是非常好的人,没有抑郁,他们可能活的很精彩。
我还是深深的感到,抑郁中,失去的比得到的多得多。

问题3
长风大侠:
因为抑郁我的学习成绩不好,和我的过去相比可以说太差了,父母可以理解,老师都可以理解,但如果你是一个局外人,或者不了解我抑郁的朋友,你会怎么看待我?
希望78:
我觉得每个人的抑郁程度不同、性格不同,可能被人看待的方式也会不同。但我在抑郁前也接触过一些抑郁者,不过当时我并不知道,我当时的看法是,觉得他们有些不思进取,一成不变,总是不太高兴,但如果和他们谈谈话,觉得还是挺不错的人,只要保持接触,就会理解,也挺容易接触和相处。就我现在的感觉,真心、真实的对待你身边的每一个人,也会得到他们的真诚相待。

问题4
长风大侠:
那请问,你对抑郁症的彻底康复是不是报有100%的信心?
Daisy:
我相信我并没有太严重的问题,只是一直以来看问题的角度及心态不正确才导致抑郁,只要能宽容身边的人和事,抱一种从容的心态,抑郁就会不战而退.

问题5
长风大侠:
你认为战胜抑郁的最重要的方法使是什么?
依然:
我认为是要学会熬,学会死熬。
因为抑郁症最大的困难是痛苦,是痛得那样深,那样惨,那样持久。如果你学不会熬的话,那就麻烦了




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