忧郁症已经是现代人的心理常见病，尽早掌握忧郁症的早期征兆，可以使人们尽快着手预防和治疗事宜。那么什么是忧郁症的早期征兆呢？

    细数忧郁症的早期征兆

    1、情绪上的变化

    忧郁症患者的情绪反应不强烈，甚至有时会对别人的关心也置之不理，他们情绪沮丧，对各种活动很难产生愉快体验。

    忧郁症发作时，患者常焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付，患者常感到疲乏或浑身无力。

    2、性格和思维的变化

    忧郁症患者的性格往往与病前有很大不同，会表现出明显的沉默寡言，脱离人群，忧郁症患者往往难以集中精力和正常思维，难以清晰地理清思维或作出即使很小的决定。

    3、生活上的变化

    忧郁症患者逐渐开始不能轻易地集中精力，日常生活、工作和学习变得没有效率，患者也会为此出现强烈的挫折感和厌恶感。

    睡眠问题是忧郁症患者的常见征状，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨 2-3点便醒来，再难入睡）。

    此外，也有患者主诉胃口改变，这是因为忧郁症可导致胃口增加或减少，体重可能增加或降低。

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