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男性抑郁症注意及时防治
作者:未知    常识来源:网络    点击数:    更新时间:2010/6/15             ★★★   【字体:

     男性抑郁症的防治方法有:

     一、及时发现征兆:抑郁情绪超过一个月以上,每天都感觉到沮丧,急躁,或愤怒;谈到死亡或自杀;说话非常消极或过分挑剔;行为卤莽或不顾及他人;酗酒或滥用药物;举止暴力,会跟别人打架;突然谈到分居或离婚;睡得太多或太少等。

     二、及时关注:伴侣、家人的亲密支持是男人抑郁症最好的医疗,男人可以试着对红粉知已或亲友诉说心事,就能避免让自己卷入抑郁症的风暴。

     三、自助:对于男性抑郁症患者,要想尽快走出抑郁症的阴霾,自助也很重要。要做到:不要自责、不要气馁、避免做人生重大决定、参与活动、认可小进步。

     四、寻求专业治疗:男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知,男性抑郁症更容易治愈。因此,男性朋友一旦患上了抑郁症,更要及时寻求医治。目前最有效的治疗方法是药物治疗和心理治疗相结合。


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