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抑郁症的自我检测
作者:未知    常识来源:未知    点击数:    更新时间:2006/10/28           ★★★   【字体:

抑郁症的自我检测

  抑郁症自我检测

  1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉;

  2.一天中,我觉得早晨的心情最好;

  3.我一阵阵哭出来或者觉得想哭;

  4.我晚上睡眠不好(睡眠障碍);

  5.我吃得跟平常一样多;

  6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快;

  7.我发觉我的体重在下降;

  8.我有便秘的苦恼;

  9.我心跳比平常快;

  10.我无缘无故地感到疲乏;

  11.我的头脑跟平常一样清楚;

  12.我做我熟悉的事情没有困难;

  13.我觉得心情不安,难以平静;

  14.我对将来抱有希望;

  15.我比平常容易生气激动;

  16.我觉得作出决定是容易的;

  17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我;

  18.我的生活过得很有意义;

  19.我认为如果我死了,别人会生活得好些;

  20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣;

  1、3、4、7、8、9、10、13、15、19条中超过半数,您或您的亲友就应该及时地去拨打(010)62715511-6245。

  抑郁症9种评估标准

  1.对社会活动和人际交往都没兴趣持续两周以上。

  2.身体明显消瘦或体重明显增加,持续两周以上。

  3.有睡眠障碍,常被噩梦惊醒,清晨四五点早醒,持续两周以上。

  4.经常烦躁,为一点小事争吵,时间持续两周以上。

  5.动作迟缓,说话缓慢,持续两周以上。

  6.经常感到疲倦,甚至长时间卧床,持续两周以上。

  7.觉得自己活得没有价值,过低估计自己,事事缺乏自信,持续两周。

  8.注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,思维迟钝,持续两周。

  9.经常想到死,有过伤害自己的体验,试图从不安全的、有危险的境地经过,持续两周以上。(本标准由北京心理危机研究与干预中心提供)

  导致自杀危险因素

  (由大到小排列)一、死前两周抑郁严重;二、有自杀未遂史;三、急性诱发生活事件导致的急性应激强度大;四、死前一个月的生命质量差;五、死前一年负性生活事件产生的慢性心理压力;六、死前两天有急性生活事件;七、有血缘关系的人有过自杀行为;八、朋友或熟人有过自杀行为。


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