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忧郁症的自我诊断表
作者:未知    常识来源:网络    点击数:    更新时间:2007/6/18           ★★★   【字体:

  在年里见到这测了,拿回来试下

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气:你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 
5、内疚:你是否对任何事都自责? 
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? 
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力? 
10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力? 
11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死? 

=================传说中的分隔符=====================

测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0~4分,没有抑郁症;
5~10分,偶尔有抑郁情绪;
11~20分,有轻度抑郁症;
21~30分,有中度抑郁症;
31~45分,有严重抑郁症。

中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。 

 

 


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