我朋友十月份生的小孩儿．由于是难产，产生一直没法入睡．孩子也没喂好，(她一直坚持要母乳喂养，自己精力又够)后来宝宝还由于饿坏了住院治疗．她父母也由于又要照顾她又要照顾孩子累坏了．她因此更加不好了．后来经诊断是中度产后忧郁．清醒几天，又迷糊几天．家里要送她到精神病医院．她不想看到父母不堪重负，就愿意去．后来由于种种原因没去．她一直都很优秀．但现在给人的感觉是彻底垮了．怎么办?我好着急，她是我最好的朋友．
参考: 丈夫怎么帮助妻子避开产后抑郁
http://www.sina.com.cn 2007年08月01日 10:16 生殖健康博览网
　　生孩子不但仅是女人的事，当妻子怀孕、出产，作为丈夫是她最亲密的守护者，给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。特别是在分娩后，妻子处在最虚弱的时期，精神上比较敏感、轻易有产后抑郁的倾向，此时妻子更需求丈夫的帮助，鼓舞她，平抚她的不安情绪。

　　为此，我们请北京妇产医院的主任医师王琪副教授来点评，看看这些新爸爸是怎么帮助新妈妈避开产后抑郁的吧：

　　1、孕期就要了解相关知识

　　安安在怀孕的时候，就带着老公去看望那些已经出产了的妈妈，还一起听“妈妈讲座”。如此的做法，让安安的老公就对产后抑郁也有了一些熟悉，知道产后新妈妈有可能会出现这种状况，所以她老公就更加倍的照顾安安，体贴安安的情绪。

　　专家点评：作为准爸爸准妈妈，预防产后抑郁应当早点开始，在孕期就应当有这方面的知识，有备无患。

　　2、新妈妈有既往病史要加倍关注

　　宁歆在同学时代由于考试压力，得过一次精神抑郁症。怀孕后，老公不但庇护异常，还陪她去看了两次心理医生，如此宁歆生下宝宝后，比从前还要开朗了。

　　专家点评：假如产妇既往就有精神疾患或家族病史，那么在这个特殊阶段对她更应当关注，必要的时候在分娩前要看心理医生，以做好充分的预备。 [NextPage]

　　3、 关爱新妈妈的心理

　　皓皓想要个儿子，偏偏生下来是女孩，皓皓感到很失望，老公却表现得欢天喜地，说：“女儿多好啊，我就喜欢女孩儿，最似乎你一样，又温柔又漂亮。”皓皓顿时就笑了。

　　专家点评：在分娩以后，没有产后抑郁症的母亲常常也会出现相应的一些抑郁状态，比如失眠或者是轻易哭泣、焦虑等。造成如此的原因有很多，所以在这个状况下，作为丈夫一定要对她倾注更多的关爱，对她心理上和生理上都要有更多的关爱，帮助妻子调整情绪，摆脱抑郁。

　　4、 做好新妈妈的身体保养和饮食调节

　　阿梅生下宝宝后，老公可就忙开了，鞍前马后，还为阿梅设计了一个极其具体的月子食谱，让阿梅非常感动，产后恢复得也特别顺利。

　　专家点评：对于产褥期的女性，即坐月子的母亲，做丈夫的要给予更多关注和支持，特别在身体的保养上，还有饮食的调节上，都要做好充分的预备。

　　结语：

　　做丈夫的，在妻子孕中产后要多加体贴关怀，如此对于消除妻子的不安心理、稳定情绪、防止产后抑郁十分主要。当妻子生下宝宝后，沉醉在升级做爸爸的喜悦当中的丈夫，千万不要忽略对妻子的关爱，帮助她安然度过轻易出现抑郁的产后期。 [NextPage]




参考: 最主要的是要你朋友和她的亲人朋友多多沟通，将心里的不快讲出来，并寻求帮助，最好得到解决，如此，慢慢的会好一些。
我刚生完孩子也有些抑郁，没生之前我特别开朗，觉得根本不可能抑郁，可是也有一些抑郁症状，主要是觉得很累，还说不出来的委曲，后来和妈妈聊天，聊了很多，妈妈也从月子的第十天就开始帮我带孩子，做营养餐，爸也天天给我买下奶的东东吃，觉得那么多人关心自己和宝宝就开心了，出了月子就好了。
所以，我想你朋友是不是也有什么委曲在心里，讲出来就好了，而且家人一定要多多关爱，慢慢就会好。
祝你和你朋友幸福!
参考: 从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出很多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供给母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而造成精神上种种不安，如头疼、稍微忧郁、无法入睡、轻易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。

症状的轻重视个人状况和家庭的支持度而定。初产妇、个人过去曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁老，皆是产后心理疾患轻易发生的对象；此外，那些家中没有其它家人同住或得到较少家人支持的产妇也值得留意。

本来女性在怀孕出产的阶段就承受了极大压力，除了体内荷尔蒙的剧烈变化、出产过程的痛苦、体力的消耗之外，同时在社会心理方面也必须面对角色的转换和生活适应的问题。这个时候，若没有给予产妇适当的照显与支持，产后心理疾患的发生是很有可能的。

美国精神医学会已经在一九九五年认定“产后精神疾患”为一项病征，意指发生在产后四周内的情惑性疾患或精神病。由于健保实施以来，产后妇女住院日数缩短，所以很多精神疾患是在家中发生的。以下容易说明三类产后精神疾患，依程度不同分为：产后沮丧；产后忧郁症；产后精神病。产后沮丧

大部份的产妇或多或少都有第一类“产后沮丧”的现象，它的发生率是二六%～八五%，不过症状很轻，只是一种轻度的情绪疾患，是最常见的产后心理调适问题。病人常会有一种失落、哭泣、空虚的惑觉，接着会产生激动、失眠、焦虑、倦怠、头痛、胃口减退的心理与生理症状。这种状况通常发生在产后第三天到第一周，多半是由于产后休息不够，疲惫没有消除所引起；治疗上仅需求心理上的支持与适当病情解说，因此给予产妇情绪发泄的机会、情绪支持与保证是很主要的。

[NextPage]产后忧郁症

第一次当妈妈的人比较轻易产生第二类“产后忧郁症”，这是由于产后忧郁症中五○～六○%的比例与出产压力有关，首次出产老发生的机率为一○%～一五%。通常会在产后第二至三周开始，产后第四至五个月达到高岑，症状可持续六至九个月。产妇们会有忧郁症及神经衰弱的现象，心情低落，几事都提不起爱好，食欲减低、失眠、思考及留意力变差，有罪恶惑、无助绝望感、虚腕无力惑，身体不适，自我评价低；一旦发生，绝望惑的再发率是五○%。产后精神病

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