克服更年期抑郁症关键靠自己

推荐：

 

　　据世界卫生组织统计，全世界抑郁症的实际发病率为5％~10％，中国人口中20％具有抑郁症状，7％患有抑郁症，而女性为男性的2倍。因此，抑郁症占女性所有疾病的首位，好发于青春期、经前期、产后及更年期。据我院妇科内分泌门诊观察，更年期妇女中大约有三分之一患者患有不同程度的抑郁症。

　　为什么更年期妇女是抑郁症的高发人群呢？首先，处于更年期的妇女承受着工作和家庭两副重担的压力。工作上竞争激烈或负有重要责任，家里上有老下有小，都需要操心照顾，而本人处于更年期激素水平波动的阶段，身体可能出现各种不适，加之精神压力大，很容易出现抑郁症。

　　抑郁症的症状有哪些呢？最常见的是莫名其妙的乏力，休息后仍不能缓解，走路稍多一些即感觉累，腿都抬不起来，在家里连家务都懒得干，甚至电视都懒得看。其次是兴趣减退，什么都不愿意干，什么都懒得干，甚至连过去喜欢的事情现在都懒得干。第三是情绪低落，怎么也高兴不起来，世界是灰暗的，前途是渺茫的，甚至觉得活在世上一点意思都没有，严重的甚至想到结束自己的生命。这些都是抑郁症的核心症状。

　　然而患者往往不能认识到自己患有抑郁症，因为抑郁症还可伴发很多躯体症状，如失眠早醒、食欲减退、便秘腹泻、全身疼痛等，大多数患者都是因为躯体不舒服而去医院看病的，病人的主诉往往是各种各样的疼痛和不舒服，很少谈到自己的情绪和精神状态，这样容易掩盖抑郁症。也有些患者遭受到一些意外的打击，如亲人去世、配偶有外遇等导致抑郁情绪是可以理解的，但意外打击过后的情绪障碍超过两周则要警惕抑郁症。另外即使医生诊断为抑郁症，患者往往不愿意接受抑郁症的诊断的事实，认为我是不舒服，你怎么说我是抑郁？也有人认为抑郁症是精神病，患抑郁症有一种羞耻感。这是对抑郁症的偏见，其实抑郁症也

[1] [2] 下一页

 

如果你对文章“克服更年期抑郁症关键靠自己”有任何疑问或看法，欢迎来到 抑郁症吧 或 抑郁症论坛（暂未开通） 讨论。