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　　(杨中芳简介：著名心理学家，先后任教于西雅图华盛顿大学、洛杉矶南加州大学、香港中文大学、台湾中正大学等，杨教授多年来从事社会心理学研究工作,特别是致力于研究中国人的自我及人际关系。)    
 
 
　　中国人的抑郁情绪是一种埋藏在内心深处的深刻体验，不容易发诸于外。因为中国人认为，以真性情来处世，经常破坏了人际和谐，而人际和谐是人们与外界共处的一项最高原则。但长期隐藏在内心得不到发泄的抑郁情绪，更容易产生不良的心理情向，导致身心疾病。     

　　中国人习惯依“礼”表达情感。“礼”是根据人在一个场合“应有的”情感，以及如何抒发而制定下来的。尽管我们现在已经和过去的传统社会不同，但这种方式还是在我们身上潜移默化地发挥着影响。    

　　就这样，大多数中国人都在“应有的”和“真有的”情之间左右徘徊。尽管抑郁人皆有之，但是，随意抒发则不可取。这些都让我们不能面对自己内心的真实情感，总是为了环境而活，活得很累。     
 
 

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