四川新闻网--雅安日报讯：
  

　　●陈显波

　　在《现代汉语词典》中“抑郁”释义为：心有愤恨，不能诉说而烦闷。——近段时间笔者暗恋的姑娘结婚了；萨达姆被绞时的视频模糊不清……太多不如意却找不到对象倾诉，心窝子里就象是在烧制荥经砂器——哦，我抑郁了。

　　某医学网站上如此描绘抑郁症的主要症状：经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。约有80%有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状，有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝，而且失眠早醒，出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振，有的甚至总认为自己是犯罪，出现持续的食欲减退各明显的体重减轻；出现强烈的自杀观念，甚至不止一次的自杀未遂；而且不认为自己有病，拒绝看病和治疗。——我的胃黏膜受损，所以一直不敢参加各种聚会，怕喝大酒；每天晚上看喜欢的电视剧，不到凌晨2点绝不合眼……如此参照，笔者不得不承认自己已经是一个(轻度)抑郁症患者。

　　据世界卫生组织近期的一项调查，我国13亿人口中，抑郁症患者超过2600万，这意味着平均每50个中国人里就有一个抑郁症患者。——笔者就纳闷了：怎么会一下子出现这么多的抑郁症患者？是因为在去年的央视春晚上，丹丹姐拿主持人崔哥的抑郁症调侃了一把，让许多人在开怀一笑后热衷于患抑郁症？

　　说句实话，谁没有过孤独烦躁、心神不宁的时候，可千万别把小恙当绝症。心有愤恨，和亲朋挚友谈谈；还可以找一僻静地，歇斯底里般大吼，然后尽情地深呼吸。

　　有一首节奏很跳跃的歌这样唱道：“看见蟑螂/我不怕不怕啦/我神经比较大/不怕不怕不怕啦/胆怯只会让自己更憔悴/麻痹也是勇敢表现。”

　　听后很有感触：一个小姑娘不惧怕蟑螂了，她觉得很骄傲，就欢快地唱了出来。——当我们遇到揪心事的时候，也应该有这种心态，敢于大胆地说出来。

　　崔哥不是也说过“得抑郁症的人，基本上都是天才”吗？——好大快人心的话语。

　　调侃数言之后，我的抑郁症似乎好了许多。

　　职场抑郁调查一：

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页