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焦虑症和抑郁症的区别 |
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“全民郁闷”时代 偶尔焦虑属于正常心理状态
而“焦虑症”,其实也在都市人中常见。
“焦虑症”又称焦虑性神经症。临床上分成慢性焦虑症和急性焦虑症两大类。患者出现难以控制自己的担心、大难临头的感觉、运动性不安等症状,急性焦虑发作时除情绪惊恐外,常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的感觉,或“要发疯”、“要晕倒”的感觉,常以为心脏病发作去急诊。对于患者来说,这种过分紧张或担心会影响他们的正常学习、工作和生活,难以做到理智时应有的思维和决策。
病态焦虑来得没由头
与正常焦虑情绪反应不同,王相兰介绍,焦虑症发病常常是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧,同时这种焦虑是指向未来,似乎某些灾难即将来临,但是患者自己说不出究竟存在何种威胁或危险。其与焦虑情绪的最大区别是,它持续时间很长,常常表现为一年以上。除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,该病常伴有某种躯体症状,如肌肉紧张、酸痛等。
王相兰介绍,焦虑症患病与性格有关系,谨小慎微的人更易患病。同时,患病也与患者的生活环境有较大的关系,长期处于巨大压力下的人患病的几率比一般人高。
对于焦虑症的治疗,他建议除了服用抗焦虑药物和抗抑郁药物外,患者可在医生的帮助下,通过心理疏导,对现实有准确的认识,减少焦虑情绪；还可自行通过慢跑、旅游、向别人倾诉等方式舒缓压力,进行自我调整。
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