| 热门测试 |
|
|
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
| 热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
|
哪来的那么多郁闷
●个人追求和现实生活落差大
“今天早上又迟到了，郁闷”、“为啥他加工资我不加，郁闷”、“昨晚死活睡不着，郁闷”……在这个看似不愁吃、不愁喝、不愁穿的时代，为何“郁闷”会像瘟疫一样，在整个人群中蔓延，不仅上班族，就是大学生甚至中小学生，也时时把“郁闷”挂在嘴边。
“经常被大家挂在嘴边的“郁闷”是一种现代人普遍存在的不良情绪。说到郁闷，每个人肯定都有自己的原因。”北京回龙观医院主任医师陈大春教授告诉《生命时报》记者，每个人都会遇到不顺心或受挫的事，心情不好“郁闷”几天，是正常的事，并不是什么病症。往往事过境迁之后，人自然会从这种不良情绪中挣脱出来。那么，现在人的郁闷都是从哪来的呢？“一般来说，这种郁闷主要来自于两种情况，一是个人追求和现实生活间的落差，二是对未来没有把握而导致的焦虑感。”陈大春说。比如，一位女性在恋爱时把二人世界想象得非常甜蜜。可两个人在一起生活时间长了，她就发现了生活实在太平淡了，如丈夫既不懂花前月下，又不懂怜香惜玉，连束花都没送过。每天除了柴米油盐，就是家务孩子，这也让她难免会产生郁闷情绪。这属于第一种情况。再比如，一个老人在买菜时，走不了两步就呼哧带喘，心里想着自己不中用了，将来还要给孩子们添麻烦，心里就郁闷不已。但回家后看着孩子们吃着自己做得饭，老人的郁闷又一扫而空了。这是第二种情况。
陈大春告诉记者，最常喊郁闷的人，莫过于广大的上班族。从进入职场开始，就面临升值、加薪、人际关系等各种压力。现在的人对物质的追求比以往更多，人与人之间的支持系统，比如亲情友情，又比过去淡漠，所以有些人觉得活的“孤单落寞、前途渺茫”。而对学生来说，升学所面临的压力比升值更甚，本应该玩乐的时候，全都花费在了书桌前。父母过高的期望，往往让他们感到无奈，把“郁闷”挂在嘴边就不足为奇了。▲
“今天早上又迟到了，郁闷”、“为啥他加工资我不加，郁闷”、“昨晚死活睡不着，郁闷”……在这个看似不愁吃、不愁喝、不愁穿的时代，为何“郁闷”会像瘟疫一样，在整个人群中蔓延，不仅上班族，就是大学生甚至中小学生，也时时把“郁闷”挂在嘴边。
“经常被大家挂在嘴边的“郁闷”是一种现代人普遍存在的不良情绪。说到郁闷，每个人肯定都有自己的原因。”北京回龙观医院主任医师陈大春教授告诉《生命时报》记者，每个人都会遇到不顺心或受挫的事，心情不好“郁闷”几天，是正常的事，并不是什么病症。往往事过境迁之后，人自然会从这种不良情绪中挣脱出来。那么，现在人的郁闷都是从哪来的呢？“一般来说，这种郁闷主要来自于两种情况，一是个人追求和现实生活间的落差，二是对未来没有把握而导致的焦虑感。”陈大春说。比如，一位女性在恋爱时把二人世界想象得非常甜蜜。可两个人在一起生活时间长了，她就发现了生活实在太平淡了，如丈夫既不懂花前月下，又不懂怜香惜玉，连束花都没送过。每天除了柴米油盐，就是家务孩子，这也让她难免会产生郁闷情绪。这属于第一种情况。再比如，一个老人在买菜时，走不了两步就呼哧带喘，心里想着自己不中用了，将来还要给孩子们添麻烦，心里就郁闷不已。但回家后看着孩子们吃着自己做得饭，老人的郁闷又一扫而空了。这是第二种情况。
陈大春告诉记者，最常喊郁闷的人，莫过于广大的上班族。从进入职场开始，就面临升值、加薪、人际关系等各种压力。现在的人对物质的追求比以往更多，人与人之间的支持系统，比如亲情友情，又比过去淡漠，所以有些人觉得活的“孤单落寞、前途渺茫”。而对学生来说，升学所面临的压力比升值更甚，本应该玩乐的时候，全都花费在了书桌前。父母过高的期望，往往让他们感到无奈，把“郁闷”挂在嘴边就不足为奇了。▲
更多精神科医生原创抑郁症科普文章，欢迎扫码关注抑郁症公众号（yiyuzheng037），欢迎添加周医生个人微信zhoushaoyu036。讨论交流或更多服务推荐一个抑郁症病友家属社区，微信公众号搜索一路奔跑（dba120） 或扫描下方二维码。我是周绍宇，只想把快乐还给你！
你可能还对以下文章感兴趣：
常识录入：master 责任编辑：master
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 男性何来的产后抑郁症 老师哪来这么大“火”? |
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
