| 热门测试 |
|
|
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
| 热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
|
职场人摆脱抑郁症的自我疗法
首先，对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。第二，不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。第三，多与精力旺盛又充满希望的人交往。
抑郁症可算是现代人最为常见的心理问题了。初期轻度抑郁症的自我疗法往往效果比较明显，然而如果抑郁情绪严重干扰到正常生活和工作，比如出现严重失眠、工作效率下降，甚至于开始悲观厌世，想到自杀，这就需要立即到心理门诊进行药物及心理治疗。或者您也可以联系我们的在线心理医生免费咨询寻求帮助。
更多精神科医生原创抑郁症科普文章，欢迎扫码关注抑郁症公众号（yiyuzheng037），欢迎添加周医生个人微信zhoushaoyu036。讨论交流或更多服务推荐一个抑郁症病友家属社区，微信公众号搜索一路奔跑（dba120） 或扫描下方二维码。我是周绍宇，只想把快乐还给你！
你可能还对以下文章感兴趣：
常识录入：master 责任编辑：master
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 没有相关常识 |
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
