今年世界卫生日的主题是城市化与健康。城市化进程在为人们带来便利的同时,也为卫生健康工作带来了诸多挑战,包括水、环境、暴力与伤害等,这些都是对客观条件的影响,而城市化对人的精神健康上的影响也不容忽视。

　　据中山市第三人民医院副院长、副主任医师甘露春介绍,因社会环境因素或个人缺乏心理常识、心理疏导,越来越多的人患上各类心理疾病,中国每年就有28万人因心理疾病而自杀,在中山,登记在册的精神病人达16000人左右,包括抑郁症、躁狂症等。

　　抑郁症

　　自杀率极高的精神疾病

　　抑郁症是发病率和自杀率都极高的一种精神疾病,平均每月患者高达10万人次左右,通常表现为两周以上的情绪低落、悲观消极,焦虑不安或反应迟钝,对任何事物都提不起兴趣,失眠乏力,易被激怒,有时伴随着躯体功能下降(比如心慌、胃肠道不适),严重者可出现自杀念头和行为等等。

　　抑郁症不是白领的专利

　　小苒(化名)就读于中山市某中学初三,学习成绩一直名列前茅,父母和老师对她的期望都很高,希望她能考上市内一所重点高中。在学校,老师经常找她谈话,告诉她考上重点高中后的种种好处;回到家,父母同样语重心长地喋喋不休。原本毕业班学业就比较重,再加上老师、父母的双重压力,使她脆弱的心理不堪重负,终于在中考前病倒了,神情出现了恍惚,特别怕听到“考试”两字,只要家人无意提及便会发火,甚至连死的想法都有了,还好家人及时发现,将她送到了医院治疗,医生说她患上了抑郁症。

　　甘露春说,只要一提到抑郁症,人们自然而然地就会将其与工作压力较大的白领阶层联系起来,其实该病的的患病人群已不仅仅局限于白领,连学生、老人也患病。曾有人对高三毕业班做过心理问卷调查,结果显示,50%有心理障碍,其中25%达严重程度。有些老人(尤其是独居老人),因为缺少家人关心或性格孤僻不与人交往,也易患上抑郁症。

　　患病与遗传、社会压力加重等都有关

　　那么究竟是什么原因使抑郁症几乎成了精神疾病中的“流感”?据专家介绍,抑郁症的发病与遗传有一定的关系,家属中有抑郁症,但症状不明显,孩子患抑郁症的机率就会大很多;也有的由其他疾病造成抑郁症,比如:癌症、糖尿病、心脑血管疾病等,这些疾病都会诱发抑郁症,这些疾病的发病人数在近几年持续增加,抑郁症的发病人数自然也会随着增加;但更主要的原因还是社会的竞争压力日渐加重,造成抑郁症的人数明显增加。

　　当悲伤、忧郁的时间超过两周,并出现失眠、坐立不安、急躁、容易被激怒,对多数活动失去兴趣,感到内疚、自责或无助,反复想死或有自杀念头等症状,且影响了工作、生活、学习时,很有可能就患上了抑郁症。此时应及时到正规的医院找心理医生就诊。

　　专家说,抑郁症完全可以预防。社会上,应该广泛宣传心理卫生知识,在人群中普及心理辅导,多关心身边的人,早发现、早干预;患者本人要注重个人心理健康,对压力要学会化解,对人生可以有理想,但不要期望值过高,给自己准确的定位,多做感兴趣的事,广交良友,相互倾诉,排解忧虑。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有益处。

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