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推荐图书:抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小宝
作者:绍宇    推荐书来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011/4/8         ★★★   【字体:

推荐图书:抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小宝

推荐理由:台湾享有盛誉的精神与心理专科医师许添盛在本丛书中告诉你:治病先要医心,其独特的治疗理念、风趣活泼的语言、实用有效的处方,必定让你耳目一新、醍醐灌顶,将身心健康轻松掌握在自己的手中。

“心”开了,你就健康和快乐了!从治病到医心,最见效的非主流疗法,热销海外的心灵自救书,让3600万中国患者走出抑郁。

媒体评论
这是一本很温馨的小书,作者用平易近人的语言和比喻,试图让抑郁症病人的想法能够“转个弯”,同时也让没有抑郁症的人了解到,其实抑郁症并不那么可怕。透过许医师的慧心拆解,转化出一篇篇切中入里的说帖,相信对抑郁症患者而言,正是夏曰溽暑间一帖帖清凉的药方。       ——陈登义 台中仁爱之家附属静和医院院长兼资深精神专科医师 台湾心理治疗学会理事及创会会员 令我敬佩的是,许医师不仅在临床医疗服务有卓越的表现,同时也完成了许多风雨名山之作,现在许医师又要开处方了,这次开的是抗抑郁处方,他以“韦小宝”的故事为例,把抑郁症的心瑾治疗原则变得生动易懂,由此可见许医师深厚的功力。           ——苏圣棻 台北市立和平医院内科住院总医师


网友评论:
很多朋友和同事都说自己抑郁过,我就推荐书里的十几个“方子”:
    得抑郁症是有好处的     “转念”+“开口得助”     老子不干了:为自己而活     天生我材必有用     容忍完美中的不完美     别做死爱面子的大好人     天下没有不可改变的现状……
    一本薄薄的书,却很管用,让人醍醐灌顶。?如你我真能领会这个台湾最著名医师开的处方的话,碰到再烦心再痛苦的事,也能跟韦小宝一样,一天到晚潇洒开心!-----------清远居士


这本书为抑郁症患者开出的12个处方,我和家人,朋友亲自试用后感觉好用,而且非常有效.比如抑郁的人都不愿意公开自己的病情,但许医师从丰富的治疗个案经验建议我们,要"开口得助"和及时"转念",求助别人并不是件难堪的事,把内心的郁闷说出来不仅能减轻痛苦,而且还能得到更多的关爱;如果你实在撑得太苦的时候,也要对自己说"老子不干了",卸下重压和苦闷才能走出抑郁;而对我更有?发的是,许医师点出了很多抑郁症病人的共同问题----追求完美的人是抑郁症的高发人群,等等.本书正是通过这些引导你改变观念和思路的心理自助方法,给我们困惑痛苦的心灵找到了出口.
 
如果你正面临很大的工作和生活压力,内心郁闷又解脱不出来,那就看这本书吧,一定有效.-------花木兰儿

这本书非常好~~适合所有人看~~后来我也多买两本送朋友了----bluefiresnoopy

大概有几年了,抑郁的情绪一直纠缠。看了这本《抗抑郁处方》,真如获得一剂良药!不是很爱看书的我,已经完整的看了两遍!而且,把其中好多内容抄写在小本子里,准备随身带着,随时慰藉自己的心灵!----------icelovemother

 

作  者:许添盛 口述,王季庆 执笔

出 版 社:凤凰出版社(原江苏古籍出版社)

出版时间:2009-1-1

包  装:平装

作者简介
许添盛,台湾知名精神病专科医师,毕业于台北医学院,曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师,台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。 许医师20多年来潜心钻研常见慢性病和精神疾病的成因和有效治疗方法,强调身心合一,注重心理调治,并身体力行。

近年来,他为服务大众和推广身心健康的观念及有效心理疗法,全身心投入写作和出版、办讲座和开专栏、看门诊和做咨询,希望让更多的人了解身心合一的整体健康观念。他在台湾成立了“身心灵健康成长团”、“癌症病患者成长团”等,并应邀在台湾地区各城市、香港地区、马来西亚、美国、加拿大和中国大陆举办大型身心健康讲座,好评如潮。现已出版著作和有声书20多种。

 多年来,他所捐出的所有著作版税和咨询所得,惠及台湾、香港地区和加拿大,在海外享有盛誉。他喜爱写作、演讲及禅修,曾为台湾《联合报》·心灵版、《大成报》·心灵推手版等大众媒体的专栏作家。
目录
第1章 得抑郁症是有好处的
第2章 跟随内心的冲动
第3章 “转念”+“开口得助”
第4章 老子不干了:为自己而活
第5章 拥抱抑郁,以退为进
第6章 做自己思想的主人
第7章 天生我材必有用
第8章 容忍完美中的不完美
第9章 别做死爱面子的大好人
第10章 建立弹性标准
第11章 柔软的心在转机中成长
第12章 天下没有不可改变的现状
后记
推荐人的话



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