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抑郁症不能吃什么?
作者:绍宇    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/2/22             ★★★   【字体:

抑郁症不能吃什么?

答:自从做了精神科医生,就不断的听到有人问我,抑郁症不能吃什么?其实,抑郁症是一种精神心理疾病,在饮食上并没有什么特别的限制。为什么这么说呢?我读书的时候,学的是精神卫生专业,学校的教科书里没有提到过抑郁症不能吃什么,我的老师也没有跟我说过这个问题。现在,我已经做了近八年的精神科医生,现在是精神科主治医师,我看过很多关于抑郁症的诊断、治疗、预防等方面的书籍或论文,无一列外,均没有提到抑郁症不能吃什么。

因此,我觉得抑郁症患者没有必要特别关注饮食,不用整天想该“吃什么”或“不吃什么”这类问题,如果单纯从抑郁症的角度来说,患者什么都可以吃,当然量要适当,其实对健康人来说,也是这样的。

我为什么强调要适量呢?因为一次有个患者喝酒,家人劝他不要喝,他跟家人说,周医生说的,抑郁症患者没有忌口的。我晕倒,小孩子都知道,饮酒有害健康,健康人饮酒也会对健康不利,不可能得了抑郁症饮酒就不影响健康了。

还有喝茶、喝咖啡、吃辣椒等问题,也不是不能吃,要适量,比如说你本来就失眠,就要少喝茶和咖啡,尤其是晚上不能喝,这是常识,是不是?你要是有胃病,辣椒就也要少吃!当然,如果你正在服用吗氯贝胺片等单胺氧化酶抑制剂类抗抑郁药(临床上一般很少应用),饮食需要注意,尽量少吃酪氨酸含量高的食品和饮料,如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等。其他常用抗抑郁药一般问题不大。

还有就是关于补品的问题,一般也都可以放心服用,对抑郁症没有什么影响的。

总之,抑郁症没有严格禁止的食物,只要按照健康饮食的一般原则,注意饮食的多样化和了解一般常识即可。没有必要过分关注抑郁症该吃什么,不能吃什么等问题。

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