seatethys   :我今年上高三,感覺到压力挺大的．前段时间也因为压力大，没在再去学校．后来到医院去咨询了下．医生说是抑郁症．其实我狠早就知道自己有比较严重的抑郁．不过后来自己经过一系列的调整．感觉自己没事了就没再特别的注意,这段时间经过些调整．心态好了很多，自己也很希望能回到学校去．

但是现在还是会因为一些事情．感觉到疼痛，而且有些压抑．其实我知道是给自己的压力太大了，我也试图调整过自己的心态．不过还是感觉到有压迫感．我不知道自己现在该怎么做才能消除这种压迫感觉．
 
 
回复：：Re: 抑郁症患者平时应该注意些什么?
 

【游客】抑郁人:多做运动，多和朋友的一起！
 
【游客】极度空虚:我也想问这个问题 真的摆脱不了

master:大家还有什么好办法，欢迎评论，谢谢

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