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焦虑症和抑郁症的区别 |
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抑郁症穿上迷彩服了！
你的呢？如果你觉察到头痛、背痛以及肩颈部肌肉紧张，那就是压力的一种警讯了；而易怒、坐立不安、无法专心、烦躁等情绪问题，也很可能是压力发出的信号。此时不妨试着去觉察并列出你身体所传达的压力警讯，这是珍贵的回馈，也是内在潜意识最真实的声音。而刘小姐正是因为平时忽略了这些身体的警讯，才使得压力转为抑郁，抑郁引发厌食。
迷彩服之内衣：内科症状
世界卫生组织一项针对26000名接受基础健康检查的受访者的研究发现，在被诊断上抑郁症的人当中，69%的人认为自己只是有些身体上的不适，11%的人完全否认自己存在心理方面的问题。华西心理卫生中心的专家李静指出，这种现象让抑郁症的危害变得越来越大，但是很多女性都会固执的认为自己只是压力过大或者过于疲劳，身体一旦感到不适，就看“内科”。
她说，这种头痛医头、脚痛医脚的传统看病模式不仅没有效果，而且会对抑郁症误诊。对那些与抑郁症相关的“内科”症状，如消化不良、腹部胀气、不明原因的失眠和睡眠品质恶化、白日倦怠、身体起疹子、胃溃疡、时常感冒等症状，可能隐藏抑郁病症。
正是由于抑郁症引发的多种生理症状得不到重视，导致目前一半的抑郁症得不到及时治疗。更严重的是，如果抑郁症自行发展下去，将会对身体各个方面造成更加严重的伤害。
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