妊娠期的抑郁、焦虑等不良情绪有哪些表现？

女性在怀孕后往往会变得很脆弱，全部的注意力基本上都放在了肚子里的小宝宝身上。一旦检查出小宝宝有个三长两短，孕妇会立即出现焦虑、抑郁情绪，担忧宝宝。如果检查的检查的结果持续不能变好，则孕妇的情绪也一直处于焦虑，甚至抑郁状态，常常失眠。

当然，有些孕妇即使宝宝检查没有问题，也很容易焦虑，经常会担心宝宝会不会发育不好。综合国内近来的研究结果：孕妇在孕期焦虑的发生率为5%-38%之间，抑郁状态的发生率在5%-17%之间。

研究发现孕妇在怀孕的头三个月和后三个月最容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。头三个月主要担心宝宝会不会畸形、流产。当出现严重的妊娠反应，如恶心、剧吐，吃什么吐什么时甚至会出现生不如死的消极念头，烦恼易怒、抑郁哭泣、不能正常工作。

妊娠后三个月主要担忧分娩时疼痛、分娩安全、新生儿的素质、有无畸形、坐月子等问题。有些孕妇会出现持续加重的乏力、睡眠障碍、食欲下降、生活灰暗，缺乏分娩信心。如果这些焦虑、抑郁等不良情绪为一过性的则危害不大，但如果持续时间较长，则需要引起重视，寻求医生的帮助，以防意外。

作者：汤月芬 施慎逊  中华抑郁症网略有修改。

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