周围充满爱心的人们随时准备倾听你们的心声。朋友之间相互的拥抱，也是给予对方心理的支持。同时打工者自己也可以通过参与公益活动、业余爱好、聆听舒缓的音乐等方式缓解自己的情绪，也能让人重新获得自主、价值感和找回重新生活的信心。

　　总之，千万不要把自己封闭起来，独自在伤感、痛楚的苦海中挣扎。要坚信在党和国家的领导下，一定能战胜灾难，重建更加美丽的家园，一切都会变得越来越好！

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