，我们会说服父母是正确的，而这恰恰为我们以后的失败埋下了陷阱。这就是我们为什么会选择跟父亲或母亲相似的人结婚----能在对方身上获得父母(或其他长辈)的性格。

理想化可能会造成更多的问题。如果父亲说你“你怎么又笨又懒，就像你的母亲一样？”那你怎样？当然变又笨又懒！(至少其它人这样认为。)如果你因为母亲说你永远找不到伴侣，而对自己的感情判了死刑，你确实会错过很多潜在的伴侣！

如果父母中至少有一个是抑郁的，孩子会继承同样的信念，性格，甚至是抑郁的化学物质(可能在母体里)。在母体里的经历并不能注定一切。例如，如果一个抑郁的母亲从抑郁中恢复过来了，她的婴儿也会恢复过来。

但是，如果我们出生在这样的家庭里，除了努力去重复积极的思维或者试图克服错误的信念，我们要做更多，才能从抑郁中恢复过来。

如果我们在一个困苦的家庭中长大，我们还学会了不良的应付机制。如果我们的父母未给予我们足够的和父母一对一相处的时间，我们会生病，以获取极端渴望的关怀，这一本能将会在成年期进一步得到发展。我们可能是经常逃学的“坏”孩子，并可能在成年以后，铤而走险去犯罪。或者我们可能变成“和事佬”(“goody-goody”)，只会助人不会自助，受压力的困扰，整天忙于帮助那些无法自己照顾自己的人。

五千或一万年前，狩猎社会丢失了它的结构，给后人留下的是破碎的核心家庭。既然我们不可能回到过去，去狩猎猛犸，回到古老的狩猎采集的生活方式中，那么我们该如何摆脱当前的不良生活方式？如何摆脱周期性的低落，治愈受伤的大脑，摆脱糟糕的情绪和抑郁的苦恼？

我们可能无法复制祖先们自由和天然的生活方式，但是我们可以重建他们生活的最重要的方面：密切和支持的人际网络关系。

当我们将良性持久的关系引入我们的生活，工作，家庭，甚至是宗教集会，我们就能治愈大脑。那什么是“良性的关系呢？”(“functional relationship”)即那些能满足人类的最远古的需要，但大部分人仍无法理解言之何物。毕竟，电视上的广告让我们相信，我们所需只是豪华的房子，美味的啤酒，柔滑的秀发，更快的汽车！

比物质文明对人际关系更具破坏力的，是含糊的表达。当我们问某人，他需要从其他人那里获得什么的时候，我们通常获得的是模糊的答案：“我需要尊重，”“

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