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你的抑郁症为什么难治之--缺乏2个信心。
作者:周绍宇    常识来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015/5/19             ★★★   【字体:

上篇文章我们谈到治疗抑郁症需要有耐心,没有耐心可能导致三种后果,最终使治疗复杂化,变成难治性抑郁症。

但是,要保持耐心,常常需要两个前提。

第一个前提是了解抑郁症治疗的规律,当你知道抗抑郁药一般需要2-4周,有些甚至需要6-8周以上才起效时,你在用药前心里就有数了,不会才用一周药就说没效果而擅自停药了。这和我们用浏览器上网时的进度条是一个道理,如果没有进度条,可能网页3秒钟没打开你就以为是不是网页有问题,然后关闭了。现在有了进度条,3秒钟时你一看进度条,知道马上就好了,已是你又等了2秒钟,网页就打开了。

还有其他一些规律,大家可以看看我前面的那篇文章《周绍宇:治疗抑郁症犹如投资股票--规律篇》,直接拉到后面看抑郁症那段就可以了,前面的可以略过。

 今天重点说下第二个前提:信心。

治疗抑郁症需要信心。没有战胜抑郁症的信心,也难有耐心。信心这一点对很多抑郁症患者来说很难,因为抑郁症的一个特点就是“老往坏处想”,这时候往往需要医生和家人的鼓励,医生毕竟接触患者时间有限,家人的作用就更不能忽视了。

要战胜抑郁症,至少需要下面两个信心。

1.对抗抑郁药要有信心。

抗抑郁药药的有效率能达到60%-80%,平均算大约70%,也就是说大部分人都会有效的,一部分会恢复到发病前的状态,至少也能明显好转。但是抑郁症患者“老往坏处想”啊。他们常常放着大概率不看,而很可能会想:我大概属于那百分之二三十没效果的吧,因为我的抑郁症比别人重,因为我和别人不一样,等等等等理由。

其实,这些大部分都是多虑,很多患者都觉得自己和别的病人不一样,但是在医生眼里,没什么不一样的。

说一点儿题外话,由于最近几年抗抑郁药的疗效得到承认,现在的患者对抗抑郁药也更加信赖。这还导致了一个新的结果,就是测验中,安慰剂的效果也比过去有所增高。

我们知道安慰剂本身是不可能有任何效果的,导致安慰剂疗效提高的其实是患者对“抗抑郁药”的“信心”。这足以证明信心对抑郁症的积极作用了。

2.对医生要有信心。

前面说了,抑郁症患者往往过分悲观,觉得自己的病情异常严重,严重到一般的医生解决不好。其实,事实往往不是这样的,大部分患者都是一般的抑郁症,一般的医生就能解决了。

当然,每个医生对各种药物的理解不一样,用药习惯不一样,因此,同一个患者,不同的医生,很可能会选择不同的药物。但是你不用为此纠结,因为各种抗抑郁药的疗效都差不多,如果服药后没什么大的副反应,就按医生的方案执行吧。

抑郁症是精神科的常见病,只要是正规的精神科医生,一般都能做出比较规范的诊疗服务。如果你能找到一个自己信任的医生当然更好,如果不知道哪个医生好,随便找个高年资的医生(精神科一般出门诊的都是高年资的医师,像我们这里要求主治医师职称以上)看看,比一直纠结选哪个医生浪费时间强。对抑郁症来说,及时治疗常常比选药更重要。

因此,一旦确诊为抑郁症,就要尽快治疗,让抑郁症的危害降到最低。一旦选择了一个医生,没有充足的理由,也尽量不要频繁更换。频繁换医生常常导致每一次的治疗方案都不能很好的落实,使治疗过程复杂化,更容易导致难治性抑郁症的出现。

总之,如果对自己服用的抗抑郁药有信心,对自己的医师有信心,就能更好的贯彻医生的治疗方案,遵照医嘱,按规范治疗,

好了,这是分析抑郁症为什么难治系列文章的第三篇,第一篇介绍抑郁症治疗缓解的规律,第二篇强调在抑郁症治疗过程中需要耐心,本篇强调治疗抑郁症过程中信心的重要性。

但是三篇文章的核心是一样的,希望患者能坚持规范治疗,不要急于求成,那样的结果常常是欲速则不达。

嗯,文章已经结束了。说点想法,这三篇文章主要讲的是治疗抑郁症之前的心理准备:做好打持久战的准备。如果你能照做,一般也不会犯大的错误了。

接下来我会写一些“实战”的东西,让大家跟着我一起成长,一步一步战胜抑郁症。下一篇文章:抑郁症的首次治疗--用药原则。这应该可以算作进阶篇了,低年资的精神科医师也可以作为参考。

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