抑郁症的表现症状和治疗方法
 
热门测试
热门栏目
焦虑症和抑郁症的区别
热门专题
您现在的位置: 中华抑郁症网 >> 怎样治疗抑郁症 >> 心理治疗 >> 正文
“忘却”也是养生之道
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/6/15             ★★★   【字体:

“忘却”也是养生之道
    事实上,有的人之所以长寿,一个重要的原因就是人有一种自我调节机制,使得人能够及时摆脱那些不愉快的事。
“忘却”也是养生之道   

忘年:老年入首先应忘却自己的年龄。诗人元结有一首诗:“山竹绕茅舍,庭中有寒泉,西边双石峰,引望堪。悫簪。”元结住的只是竹林里的茅舍,悠然自得,多么惬意!
    忘形:所谓忘形是指超越自我、摆脱形体的羁绊。每一个人,一旦步入老年,倘若不再超脱,则身心已老,事物俱非,只是徒生感叹而已。
    忘怀:所谓忘怀即指内心恬淡,不依恋身外之物和名,不追怀往日荣宠,不计较过去恩怨,将心中所记挂的事事物物一一抛开,全都忘了。
    忘机:要涤净与他人计较的心机,要心无纷争,养成纯真的意念。老人人世已深,阅历已多,在娱乐晚景闲度余年之际,心态应是返璞归真,淡然自处。遇到复杂之事,视之若等闲。
    退休后发挥点余热,增加些雅兴,但难免会遇到烦恼,身体也难免会出现故障,心情也难免会有郁闷,此时别忘了,“忘却”也是养生之道。



欢迎关注本站公众号:yiyuzheng037,或者微信扫一扫以下二维码快速关注,我在公众号首页整理了朋友们最关心的问题,可以帮助你快速系统的了解抑郁症的诊治相关常识。也欢迎加周医生个人微信:zhoushaoyu037咨询交流,本站QQ群:285231548,群文件里新增《颜文伟谈抑郁症文集》电子书,看看名医怎样诊治抑郁症,欢迎大家加群下载,后期还会有更多电子书和视频讲座奉送。更多实用的抑郁症相关文章等待您的关注,微信订阅号:yiyuzheng037
文章录入:master    责任编辑:master 
  • 下一篇文章:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最新热点 最新推荐 相关文章
    没有相关文章
    网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    Copyright©2006-2017 版权所有。本站是科普 抑郁症的表现抑郁症的治疗等精神科常识的网站。中华抑郁症网,只想把快乐还给你! 沪ICP备07000503号