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第六章  向消极思维与情感挑战
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第六章  向消极思维与情感挑战
 

;                           ·我上个月遇到了他的前任女 友,她说他还是老样子,并说我对他太宽容了。我读过                                                    的书也告诉我,人们在婚后 是不会有什么变化的。

.男人都是这样。                                  ·我认识一些男人不像他那样。

.他情绪不好时喜欢与我交流。                        .恋爱关系除情绪不好时提供支持外,还有许多内容。或许他只是在利用我。

.他通常是很好的,经常带我出去。                    ·即使是希特勒有时也很好,只有总体感觉才是最重要的。



     后来,她想像自己将如何帮助面临同样困境的其他人时,发  现她的同情性思维告诉自己:

     

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