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假如真得抑郁症了怎么办?
作者:未知    常识来源:网络    点击数:    更新时间:2010/7/27           ★★★   【字体:

        假如真得抑郁症了怎么办?面对这样的问题,身边的人一定会说:那就去看医生吃药罗。其实非也,看医生吃药并不是唯一的治疗方法。医学专家提醒,最重要是要找出患病的根源,才能有效的进行对症治疗。那么得抑郁症了怎么办?越来越多的人想知道答案。

  专家认为,如果有抑郁症的征兆,一定要尽早干预。多数人在患病早期得抑郁症时,首先映入脑海的是自我调节。但实际上,抑郁症具有很大的迷惑性和间歇性,很多病人在首次看病前都有过不止一次的患病,而自己却没有意识到。如果不尽早治疗,只会越来越严重,发病间歇越来越短,且难以根治。

  对于抑郁症的治疗,目前主要还是依靠药物,但是辅助治疗也是非常必要的。首先患者必须增强对压力的耐受能力和提高社会实践的应对能力。另外,通过亲友的宽慰和鼓励,让他们重获回归社会的信心和勇气也是非常重要的。

  适当锻炼和营养饮食也是必要的,研究证明,多食用绿色蔬菜、胡萝卜等叶酸含量高的食物可以减少抑郁症的患病几率。具有同样效果的还有多糖食品和高蛋白食品,如全谷米、大麦、小麦、燕麦、香蕉、奶制品、鸡肉等。

  得抑郁症了怎么办?不可小视,专家提醒,抑郁症非常容易产生悲观厌世的情绪,所以抑郁症患者有自杀行为的冲动,这样对患者及亲人都会造成很大的伤害。那么得抑郁症了怎么办?这里只是一个简单的介绍,具体的治疗要根据每个患者的病因和症状进行针对性治疗。

 


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