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心理健康:抑郁症患者可通过治疗痊愈
作者:未知    常识来源:39健康网社区    点击数:    更新时间:2010/5/15           ★★★   【字体:

       专家称八成以上抑郁症患者可通过治疗痊愈

  最新数据显示,中国的抑郁症患者约2600万人,如果得不到及时治疗,其中10%—15%的抑郁症患者最终将死于自杀。其实,抑郁症并不可怕,如同情绪“感冒”了一次,这是一种常见病,只要早发现、早治疗,治愈率在80%以上,一切因抑郁症导致的惨剧都可避免。你的压力大吗?情绪“感冒”了吗?心情郁闷别“硬扛”,专家提醒患者——心情“感冒”?看医生去!

  在省会郑州,有不少公务员、商人、教授、学生等抑郁症患者能够勇敢地走进医院,接受心理医生治疗,积极走出“抑郁”,找回自己的健康和快乐。许多专家认为,这标志着郑州市民健康文明素质有了一个新突破。

  近两年,抑郁症已经成了都市的“流行时尚”。因为工作压力大,生活节奏快,遭遇情感障碍,尤其是白领阶层的年轻人,有不少患有抑郁症,而且越是高地位、高智商群体,发病率越高,病情越重。抑郁症已经成为全球医学界公认的人类心理第一疾病,八成自杀者均患有抑郁症。据5月23日《生活报》报道,从5月1日至21日,哈尔滨市发生39起自杀事件,其中大学生达十人。

  其实,抑郁症是一种常见病。心理专家介绍,现代社会中的抑郁症患者大多属于“情感性”,这种抑郁症有典型的“五低症状”:情绪低落,食欲下降,睡眠不足,反应迟缓,工作能力差。如此症状持续两周以上,才可以确诊。

  究其原因,患者多是认知方面发生了偏差,自我追求完美,面对压力却又不自信,怎么也跨越不过心理上的那道坎,第一感觉却是太无能,又往往对某些事情特别执拗,较起真儿来怎么也拔不出来。但是,治愈后,患者蓦然回首,会觉得当初自己的行为好可笑。

  因此,专家建议,心情郁闷可千万别“硬扛”,期望看心理医生也能成为都市新时尚。如果你抑郁了,就坚定地告诉自己:我的情绪“感冒”了,我的情绪现在正在发烧,不过就是一次打“喷嚏”,虽然很痛苦,但只要吃点药,放松自己,休息一下就会好的。

  怎样能够尽快地走出抑郁?专家强调,要实现精神突围,应切实抓住两个关键点。[NextPage]”,

  一是“进对门,看对路”。

 抑郁症患者的症状常常表现在浑身莫名其妙的不舒服,因为认识不到是抑郁症,往往只是头痛(如何治疗头痛)治头,在医院其他临床科室辗转不已,偏偏没去找心理医生,既浪费时间又贻误病情,因此看医生一定要“进对门,看对路”,依照医嘱按时按量服药。

  二是“走出去,多放松”。

  情绪决定状态。一种美好心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。因此,抑郁症患者要积极“走出去”,主动摆脱可能造成自己抑郁症的因素。工作压力大,就别再那么去玩命,要学会自己给自己减压、自己给自己放假;若是感情上受挫折,一定要用积极的心态去迎接新的开始;郁闷了,那就主动走出狭小的生活圈子,到户外放松放松心情,同朋友交流交流感情。如此,很快就会发现,迎接你的必将是一个美丽的生命春天。


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