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焦虑症和抑郁症的区别 |
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主持人马骧：这位朋友说大家都是觉得自己挣的太少，那我们问问在线所有观众，大家觉得自己郁闷的时候，以下选项最重要的原因是什么，一，长时间处于疲劳状态，就是工作很累，二，没有安全感，担心被解雇，三，与同事无法融洽相处，四，上有老，下有小，家庭负担重，无法承受。看大家选哪个，这个问题其实让你们选不太合适，我这么猜对吗？不太存在这方面的问题？对于经济方面的压力？
孙雅君：对，因为我好像对这个不是特别敏感。
金韵蓉：我已经过了那个年龄了，自己那么老了，已经OK了。
主持人马骧：但工作年龄大是不是其中一个重要原因？
孙雅君：对，我觉得压力大是患抑郁症一个很根本的东西。
金韵蓉：我现在很忙，但是我觉得蛮好的，挺快乐的。
主持人马骧：有朋，又拍新戏又出新歌。
苏有朋：我觉得我现在也是相对过去抑郁时期比较自在的一个时候。
主持人马骧：看看选项，我们网友们的选项。选二的最多，也就是没有安全感，担心被解雇。最多的是这个。
苏有朋：我觉得这个还是对的，其实都是源自于内心的一种恐惧，不管恐惧什么东西，恐惧缺钱也好，还是什么事情也好，有时候你提前吓自己，把事情想的最糟，可是你内心要有一些勇气，要有勇气正视你害怕的这个东西，就像外面有鬼，我不要看，很可怕，很可怕，可你不如，到底有没有鬼？没有鬼啊，不要吓自己，所以内在的勇气很重要。
主持人马骧：不要怕老板解雇你，换一份工作，又不是只有一份工作。
金韵蓉：有一个词叫舒适区，我们觉得我们的舒适区其实是很小的，其实我们的舒适区是可以逐渐扩大的。
孙雅君：很多人过于完美主义，他要求太高，其实环境对他的要求并没有他自己对自己的要求高。
主持人马骧：放松一点。快结束了，三位看来在我们人们的周围，帮助他们克服抑郁的机构应该是什么样的？这种机构现在有没有？
孙雅君：机构现在其实很多，就像北京，其实刚刚成立了一个抵抗抑郁的一个中心，也有一些民间的组织，包括一些基金，就是民间的基金，也有这样的比如说
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