| 热门测试 |
|
|
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
| 热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
|
征兆四：举止不当
活力与企图心难以涌现、早上欲振乏力、总是焦虑不安、在房里老静不下来、整个人变得紧张兮兮、忍不住顺手牵羊等。
只要陷入忧郁，全身上下就仿佛绑上了大石头一般，稍微挪动都觉得痛苦。而且，挪动时还可能引发昏眩、心悸等身体症状，还有人会变得过度忧虑身体的挪动。
为什么会发生这种状况呢？一般认为，可能是因为不安或紧张高涨到某种临界点，而对身体的自由活动造成制约。此外，也可能是因为忧郁时的决断力低落，从思考到采取行动需要耗费不少时间所致。
征兆五：人际关系障碍
不想和他人交谈、动不动就抓狂、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人、无法跟得上大家等。
忧郁症患者大多不想和人会面。这些人以前应该都会和他人接触，个性上也算是相当具有亲和力及社交手腕的人，但如今却总是畏畏缩缩地不想见人。
但是，这并不代表他们讨厌人。患者虽然也想和某人共处，但是却害怕被拒绝，而且也不想让别人看到因忧郁症而凄惨落魄的自己，所以才会逃避人际关系。由于对他人变得极度敏感，于是也特别难以忍受任何人不经意说出的只言片语，或未经考虑的言谈。结果，便陷入人际交流的能量严重不足的状态。
征兆六：个性偏颇
不达完美便耿耿于怀、责任感变强、常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”。
陷入忧郁的人，或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己，持续耗尽那些所剩无几的油料。猛然惊觉时，才发现自己已经陷入忧郁状态。
但其实，这世上还有一种所谓“适可而止”的生活方式。相对而言，忧郁症好发族群就是无法适可而止，过度拼命力求完美，所以常会能量不足，陷入什么事都做不成的窘境中。能够察觉这一点的人，便能适时地让自己喘口气，否则大概就会反复地陷
你可能还对以下文章感兴趣：
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 国内心理危机干预咨询电话 自杀-抑郁症的常见症状之一 5个步骤帮你快速战胜抑郁 别轻易说抑郁 你或只是不高兴 抑郁需早识别早预防早治疗 抑郁就是抑郁症吗？ 失眠抑郁症如何治疗 节后抑郁症早预防 焦虑、抑郁、睡眠障碍 求诊" 自杀成青壮年主要死因 抑郁症 |
