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3.阳光及运动∶ 多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。 4.好的生活习惯∶ 规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短,不论贫贱富贵都是短短数十寒暑,何不以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。
天桥医院创建于1952年,是一家非营利性医疗机构。集医疗、预防、科研、体检、康复为一体的综合性医院,医疗保险定点单位。历史悠久的天桥医院,随着社会的发展、医疗改革的发展,与时俱进在政府及卫生各部门的大力支持下,决定将天桥医院品牌化发展,更好的服务大众。北京天桥医院神经内科的专家们经过数十年的临床试验和研究,在总结祖国传统医学的基础上结合现代医学、社会科学及社会心理学,逐步形成一整套理论体系--利用现代医学先进的检测方法及科学的诊断理论,结合中医"现代中医疗调并济四维一体"疗法具有疏肝益肾健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;治疗与调理相结合,增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力的作用,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制,镇静,改善睡眠作用,调节机体的功能, 中西合璧,辨证施治,达到标本兼治的目的。打破了传统治标不治本的医疗局面,并为中医治疗失眠,抑郁症、神经症领域树立了新的里程碑。让患者告别失眠、抑郁症、神经衰弱、神经官能症、头痛、幻想、强迫、焦虑、恐惧、更年期综合症、精神症等疾病的困挠,彻底摆脱中药的依赖性和副作用,轻者一到三天,重者三到七天,即可恢复正常的睡眠和良好的精神状态,进入甜美的梦乡。一般一至三个疗程即可治愈。 |