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当上副总经理总怕工作出错下属嘲笑 女白领“心病”太重想自杀
32岁的江俞婷(化名)升职后不是喜笑颜开,却是一度活在惊恐中,甚至想自杀,幸亏被家人及时发现,才避免悲剧发生。
家住武昌尚隆地球村的江女士,是外企职员。前不久,因工作表现出色,被提拔为分公司副总经理,让同事羡慕不已。但这次升职却成了她噩梦的开始。
上任后,江俞婷感觉压力很大,每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,又怕工作出错,下属会嘲笑,在此工作状态下,她的工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,整天感到头晕、乏力,用药也无效,不得不辞职回家休息,却因此有了强烈的失落感,一度想到吃药自杀。幸被家人及时发现,将其送至省中医院。
该院精神心理科周晓宁教授分析,江女士升迁压力过大,对自己信心不足,患上抑郁症。白领人士由于社会竞争加剧,工作节奏快,以及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命工作。如果心理素质较差或不善于自我疏解则易罹患心理疾病。因此要学会忙里偷闲,暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,保持正常的感情生活,多参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。(《武汉晨报》供稿) |