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焦虑、抑郁、睡眠障碍 求诊"心病"白领占七成
专家倡导“慢生活”
肖泽萍表示，个人精神生活品质提升，精神健康水平提高，是整个社会必须重视的问题。
学过“慢生活”是每个现代中国人要学习的课题，如果只是几个、几十个人过着“慢生活”，看到大多数人依然“奔跑着生活”，那前者自然会觉得自己落伍。只有全社会的人都不要那么急躁、放慢工作和生活速度，才可能带来整体的心理舒缓。
肖泽萍建议，每个人都要寻找机会审视自己的内心，给自己留出更多心灵空间，找到自己真正有利于心理健康的幸福指数，而在专业心理治疗师的帮助下，放松内心是很好的方法。
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