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抑郁症是由什么引起的呢？
抑郁症是由什么引起的呢？它的发病原因是什么呢？
错误的认知 － 心理学对抑郁症的解释 认知理论是目前最流行的对抑郁症的心理学解释，主要的研究者包括美国宾夕法尼亚大学的精神病学家贝克和临床心理学家 塞利格曼。
贝克的抑郁理论 贝克受的是精神分析学的训练，在五十年代从医学院毕业以 后，他开始用精神分析的治疗方法在临床中治疗抑郁症病人。没有多长时间，他感到精神分析治疗的不足，他的病人不仅没有什么好转，不少还恶化了。但是在他和病人的接触中，他发现，很多抑郁症病人有一个共同的特点，那就是他们的认知都或多或少 地存在矛盾和错误。于是，他开始专门研究抑郁症病人的认知方式。１９６７年，他发表了《抑郁症：临床、实验和理论》一书 彻底改变了当时的心理卫生工作者对抑郁症的理解，贝克在此基础上发展出来的认知治疗，到今天已经成为治疗抑郁症的最有效 的方法之一。下面就让我们来介绍他的理论。 贝克的理论主要包括两大部分：认知三角和思维逻辑错误。
塞利格曼的解释风格理论 塞利格曼在他著名的习得性无助理论的基础上，发展了他的归因风格理论，用以解释抑郁症的形成和发展。这个理论是目前最流行的抑郁症的理论之一。塞利格曼认为，我们每个人遇到挫折和困难而感到无助的时候，就会问我们自己一个重要的问题：“是什么导致了我现在的无助？”个体对这个问题的回答，也就是个体对他的无助状态的因果归因（解释）。
错误的认知 － 心理学对抑郁症的解释 认知理论是目前最流行的对抑郁症的心理学解释，主要的研究者包括美国宾夕法尼亚大学的精神病学家贝克和临床心理学家 塞利格曼。
贝克的抑郁理论 贝克受的是精神分析学的训练，在五十年代从医学院毕业以 后，他开始用精神分析的治疗方法在临床中治疗抑郁症病人。没有多长时间，他感到精神分析治疗的不足，他的病人不仅没有什么好转，不少还恶化了。但是在他和病人的接触中，他发现，很多抑郁症病人有一个共同的特点，那就是他们的认知都或多或少 地存在矛盾和错误。于是，他开始专门研究抑郁症病人的认知方式。１９６７年，他发表了《抑郁症：临床、实验和理论》一书 彻底改变了当时的心理卫生工作者对抑郁症的理解，贝克在此基础上发展出来的认知治疗，到今天已经成为治疗抑郁症的最有效 的方法之一。下面就让我们来介绍他的理论。 贝克的理论主要包括两大部分：认知三角和思维逻辑错误。
塞利格曼的解释风格理论 塞利格曼在他著名的习得性无助理论的基础上，发展了他的归因风格理论，用以解释抑郁症的形成和发展。这个理论是目前最流行的抑郁症的理论之一。塞利格曼认为，我们每个人遇到挫折和困难而感到无助的时候，就会问我们自己一个重要的问题：“是什么导致了我现在的无助？”个体对这个问题的回答，也就是个体对他的无助状态的因果归因（解释）。
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