青少年抑郁症

        据江南一家晚报报道，某市―名15岁的初中生不久前因学习成绩不佳而离家出走，几天后人们在大运河中发现了他的尸体。北京去年也有一名重点中学的女生因会考三门功课不及格而服安眠药自杀身亡。

　　医学专家认为：上述青少年的自杀很有可能与―种隐蔽较深的精神疾病――青少年抑郁症有关。

　　抑郁症是人类最常见的心理疾患。权威人士估计，若将轻型抑郁包括在内，抑郁症在全世界的患病率约为11％。在我国，对抑郁症尚无精确统计(据统计，目前北京有四万多抑郁症病人，平均每―千人里就有三个被明确诊断为抑郁症的患者)，但实际上抑郁症随时随地可以在人们的身边出现，只是人们还没有正视这个心理第一疾患而已。不能正视原因有三：一、不认识抑郁症，二、不敢正视抑郁症，三、不知如何对待抑郁症。

       识别青少年抑郁症

　　青少年感到不高兴是常有的事情，但如果连续不高兴达两个星期或有其他典型的抑郁症症状，那么它就可能患有抑郁症了。

　　儿童中有三十三分之一的人会患有抑郁症，青少年有八分之一，比例远远大于儿童。

　　引起青少年情绪低落的原因很多。其中之一是压力过大。在学习，社会生活，性取向，家庭生活中，青少年也会有一种无用感。如果朋友家庭不能帮助青少年改变心理状况时，那么它有可能患了青少年抑郁症。

　　家族有抑郁症的青少年容易患抑郁症。如果你怀疑自己的孩子患了青少年抑郁症，不要用犹豫，立即带他去看医生。

青少年抑郁症的症状有哪些？

　　患有抑郁症的青少年思维及行为方式会有很大的变化，会感觉缺少动力，变得不活跃。青少年抑郁症的症状可分为三大部分，情绪上出现低落、不快乐、忧郁、自觉没有价值、易怒、自杀意念等：身体上出现全身不适、没有体力、容易疲倦，没有胃口或者多吃、失眠、易醒、早醒等；行为上出现不专心、没有精神、没有活力、失去兴趣、成绩退步、不愿意上学、自伤行为、自杀行为等。以下是青少年抑郁症的主要症状：

　　1. 伤心焦虑失望感
　　2.暴饮暴食或不因不是导致体重变化
　　3. 夜晚失眠白天困乏
　　4. 不喜欢交际
　　5.  反叛行为，逃学，成绩突然下降
　　6.  抱怨身体不舒服如头痛 胃痛 疲劳
　　7.  吸烟酗酒性行为混乱
　　8. 常常想死亡
　　
青少年抑郁症如何诊断

　　抑郁症的诊断很难，没有确切的方法，医生常通过心理测试和与他本人家人同学及老师朋友细致的了解情况作出判断。抑郁症的严重程度，即自杀的可能性就是依据这些人的提供的资料做出来的。治疗方法也会根据这些资料得出。
治疗方法

青少年抑郁症如何治疗

　　治疗青少年抑郁症的方法很多，医生会根据孩子的具体情况选择最合适的治疗方案。

　　抑郁症是心理失调的常见病。治疗青少年抑郁症最有效的不是药物，而是心理，即“认识疗法”。“认识疗法”的三项原则是：

　　1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的，“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”

　　2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好像在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。

　　3、消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是你几乎一切痛苦的唯一原因。

　　当你明白了以上三点时，我们就从当你感到沮丧时如何去应对，你可以根据下面10个左面去分析思考，你会发觉你是在愚弄自己：

　　1、绝对化的思想。你把一切事物都看成泾渭分明，象一个平时成绩优秀的学生偶尔得了一次“良”，于是便认为自己是彻底的失败者。这种思想“会使你无休止地怀疑自己，认为不论做什么总不会及格。”

　　2、过于普遍化。由于有过一次不愉快的经历，你就认为在别的事上也会同样倒霉。如一个羞怯的男青年邀一个姑娘约会，被拒绝后，他对自己说：“我永远也得不到约会了，我终生将是孤独和悲惨的。”

　　3、精神过滤。你看到事物的消极一面

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