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木碗说抑郁(一)
作者:木碗    常识来源:木碗 - 新浪BLOG    点击数:    更新时间:2006/12/31           ★★★   【字体:
症的临床表现有:在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落;对许多事情或活动失去兴趣;有睡眠障碍;食欲、性欲或体重下降;有原因不明的疲乏、劳累;内疚,甚至自责、自罪;注意力不集中;绝望、无助,反复出现自杀的念头等。
    以上这些表现不是说一旦出现就表示你患上了抑郁症,前提条件是持续一段时间以上,在绝大多数时间里都没有得到改善和缓解。
    前面我们说过,抑郁是一种正常的情绪,那么每个人都有抑郁情绪、都会出现抑郁情绪,这个是很正常的。但这种抑郁情绪如果不及时调节,持续下去,日趋严重,就会变得退避、消沉、冷漠,并带有自我谴责的倾向,这种消极、压抑的情绪长期存在就会导致抑郁症。
    抑郁症被被精神病学者称为精神疾病中的“普通感冒”,可见抑郁症是一种常见病。
    抑郁症是每个人都可能得的心理疾病,与个人的道德、智力、人品、意志无关,就象并不会因为你为人正派或者你意志力坚强就不会得感冒、每个人都有患感冒的可能性一样;抑郁症不是不治之症,是可以完全康复的,就象感冒能够治好一样;抑郁症并不是绝对不复发的,治愈之后并不会让你对抑郁症有免疫能力,就象感冒好了不代表从此以后不再感冒一样,除非你从此以后多加小心;抑郁症又是可以预防的,平时多注意及时调节心理状态,缓解压力和不良情绪,保持积极向上的心态,遇到挫折和打击的时候,也就没那么容易换上抑郁症了。
    总的来说,抑郁症是很普通也很普遍的病,就象感冒一样,患上抑郁症也不必如临大敌,一副死到临头的样子,只要积极治疗,完全可以康复。

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