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职业女性竞争十分激烈,这位女士的疯狂购物与其心理压力过大有关,属“冲动控制障碍”。通过购物获得心理上的满足感,缓解心理压力。
心理专家指出,适当地购物确实可以缓解紧张的压力。如果购物达到每周2-3次的高频率,购物并不出于实际需求并且难以遏制购物冲动,就属于超过理智范围的购物狂了。
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理论上:对“购物狂”需要进行行为治疗,纠正过于强烈的购物欲望,加强心理素质培养,力求保持平常的心态,使这种心理疾患得以减轻或消除。
生活中:出门不要带太多的钱,每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要时与同伴一块去逛街,并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。本报记者唐葵阳
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