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中学生抑郁症状自测
作者:未知    常识来源:未知    点击数:    更新时间:2006/10/31           ★★★   【字体:
  根据你最近一个星期的实际感觉进行评定。每个题目后只能选一个等级,并在相应的数字上划圈。每个题目都要回答。

                    无  轻  中  偏  严
                       度  度  重  重

  1.我感到忧愁           1   2   3   4   5

  2.我精神不振           1   2   3   4   5

  3.我沉默寡言           1   2   3   4   5

  4.我对学习没有兴趣        1   2   3   4   5

  5.我情绪低落           1   2   3   4   5

  6.我觉得疲劳           1   2   3   4   5

  7.我对学校各种活动没有兴趣    1   2   3   4   5

  8.我觉得学习枯燥无味       1   2   3   4   5

  9.我对我的前途悲观失望      1   2   3   4   5

  10.我觉得生活没意思        1   2   3   4   5

  11.我头昏脑胀           1   2   3   4   5

  12.我学习成绩下降         1   2   3   4   5

  13.我有自卑感           1   2   3   4   5

  14.我把做什么事都当成负担     1   2   3   4   5

  15.我对人对事冷淡         1   2   3   4   5

  16.我对我的学习成绩发愁      1   2   3   4   5

  17.我有孤独感           1   2   3   4   5

  18.我丧失学习的毅力        1   2   3   4   5

  19.我上课注意力不集中       1   2   3   4   5

  20.我学习效率低          1   2   3   4   5

  中学生抑郁量表评分方法:

  我国中学生抑郁量表,共20项。对每一项的评定都采用5级评分法。即无为1分,轻度为2分,中等为3分,偏重为4分,严重为5分。

  为简便起见,我们在评定受试者是否存在抑郁程度,采用总均分。把中学生抑郁量表20项的每一项的分数加起来之和,被20除,就得出总均分。总均分:

  2分—2.99分,表示存在轻度抑郁。

  3分—3.99分,表示存在中等程度抑郁。

  4分—4.99分,表示存在较严重程度的抑郁。

  5分表示存在非常严重的抑郁。

  通过中国中学生抑郁量表的测定,总分在2分—2.99分之间,即存在轻度抑郁问题。通过自我心理调节,予以改善和消除。总均分在3分—3.99分之间,即存在中等抑郁问题,也可以自我心理调适,使症状逐步减轻和消除;如果自我心理调适超过一个月,症状尚没有缓解,建议找心理医生咨询。总均分超过4分以上,建议找心理医生咨询。
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